Vaxt gəldi və ərinizlə birlikdə gözəl bir körpə dünyaya gətirməyə qərar verdiniz. Bu cür məsuliyyətli və vacib bir addım atmadan əvvəl, vücudunuzu döl daşımaq üçün diqqətlə hazırlamalısınız. İndi getdikcə daha çox insan hamiləliyin ani deyil, planlı olması lazım olduğunu başa düşür. Doğuşa bu yanaşma sizi hamiləlik və doğuş zamanı lazımsız risklərdən qoruyacaq.
Təlimat
Addım 1
Hamiləlik planlaşdırarkən ediləcək ilk şey bir ginekoloqla məsləhətləşmələr aparmaqdır. Vajinanızdan, rektumunuzdan, uşaqlıq boynunuzdan və sidik kanalınızdan bezlər götürəcəkdir. Ayrıca, həkim sizi ultrasəs, kolposkopiya, ümumi sidik analizi, ümumi və biyokimyəvi qan testləri, genital infeksiyalar üçün qarışıq və qan testləri, qan şəkəri testi, koagulogram, qan qrupunu təyin etmək üçün analiz və s. Rh faktoru, hormonlar üçün analiz qanı və s.
Addım 2
Testlərin çoxunda tək olmayacaqsan. Həyat yoldaşınız da müayinə olunmalıdır. Rh faktorunu və qan qrupunu təyin etmək üçün genital infeksiyalar, sperma analizi və analizi üçün test ediləcək. Əgər mənfi bir Rh faktorunuz olduğu və onun müsbət olduğu ortaya çıxsa, sizə antikor testi təyin ediləcəkdir.
Addım 3
Ginekoloqdan əlavə bir sıra digər həkimləri də ziyarət etməli olacaqsınız. Diş həkimi, oftalmoloq, endokrinoloq, kardioloq, allergist və s. Qohumlarınızdan birində irsi xəstəlik varsa, bir genetiklə məsləhətləşməyə getməlisiniz.
Addım 4
Uğurlu bir hamiləlik və sağlam bir körpənin doğulması yolunda növbəti addım pis vərdişlərin tamamilə rədd edilməsidir. Siqaret çəkirsinizsə, konsepsiyadan bir neçə ay əvvəl siqareti dayandırmalısınız. Eyni şey spirtli içkilərin istehlakına da aiddir. Əriniz, gələcək uşağın sağlamlığının da sizin kimi asılı olduğu sağlam bir həyat tərzi sürməlidir.
Addım 5
Pəhrizinizə diqqət yetirin. Sağlam və balanslı yemək lazımdır. Fastfuddan, həmçinin çox yağlı və hisə verilmiş yeməklərdən çəkinin. Bədəninizi qida ilə doldurmaq üçün çoxlu tərəvəz və meyvə yeyin.
Ginekoloqunuzla məsləhətləşin, bəlkə də fetal qüsurların qarşısını almaq üçün hamiləlikdən 3-6 ay əvvəl içə biləcəyiniz fol turşusu olan vitaminlər təyin edəcək.
Addım 6
Doğrudan konsepsiyaya başlayaraq, bir-iki gün əvvəl cinsi əlaqəyə girməməyin daha yaxşı olduğunu unutmayın. Hamilə olmaq üçün doğru vaxtı seçməlisiniz və bu, menstruasiya sonrası üçüncü həftədir. İndi sizdən tələb olunan yalnız sağlam və xoşbəxt bir körpə dünyaya gətirəcəyinizə dair müsbət münasibət və inamdır.
