Tez-tez olur ki, ərlər bir uşağı necə hamilə etməyə çalışsalar da, uğursuz olurlar. Buna görə hamiləlik ehtimalının ən yüksək olduğu xüsusi günləri hesablamalısınız. Bu, ovulyasiya günü, həm də bundan 2-3 gün əvvəl və sonra.
Zəruri
Not defteri, qələm, termometr, təqvim, yumurtlama testi
Təlimat
Addım 1
Təqvim metodundan istifadə edin. Bu üsul ən sadə və əngəlsizdir, ancaq müntəzəm menstrual dövrü olan qadınlar üçün uygundur. Məsələn, 28 günlük dövrü olan qadınlarda yumurtlama 14-cü gündə, yəni növbəti aybaşının başlamasından 2 həftə əvvəl baş verir. Burada kiçik bir nüans var - yumurtlama həmişə menstruasiya başlamazdan on dörd gün əvvəl baş verir, beləliklə, 30 günlük dövrü olan bir qadın üçün növbəti qanaxmadan sonra 16-cı gün və menstruasiya keçirən bir qız üçün gələcəkdir. 26 günlük fasilə - 12-ci gün …
Addım 2
Bazal temperaturunuzu ölçün. Metodun mahiyyəti sadədir - yataqdan qalxmadan hər gün rektumdakı bədən istiliyini ölçməlisiniz. Termometrin hər zaman əlində olması çox vacibdir. Qraflar aşkar edilmiş məlumatlara əsasən qurulur. Ovulyasiya günü temperatur bir qədər aşağı düşür və ertəsi gün əksinə (0, 2-0, 4 dərəcə ilə) yüksəlir və aybaşı başlanana qədər davam edir.
Addım 3
Toxunma metodundan istifadə edin. Bu üsul yalnız müşahidəçi qadınlar üçün uygundur. Alimlər ovulyasiya zamanı mucusun daha az viskozlaşdığını və bununla da spermanın serviks boyunca hərəkət etməsinə kömək etdiyini tapdılar.
Addım 4
Ovulyasiya testlərindən istifadə edin. Bu cür testlər istənilən eczanədən satın alınır, baxmayaraq ki, onların dəyəri aşağı adlandırıla bilməz. Bir paket, evdə hamiləliyi təyin etməyə imkan verən bir anda beş test zolağı ehtiva edir. Ovulyasiyanı təyin edənlər də bir (yumurtlama yoxdur) və ya iki zolaq göstərir (yumurtlama meydana gəldi), bu cür testlərin işi, qadının sidiyində yumurtanın sərbəst buraxıldığı gün kəskin şəkildə artan hormon səviyyəsinin təyin edilməsinə əsaslanır. Ovulyasiya yaxınlaşdıqda, ikinci çubuq daha parlaq olur. Bu testlər gündəlik istifadə olunmalıdır. Konsepsiya üçün ən yaxşı vaxt hər iki zolağın ən sıx rəngləndiyi gündür.
