Hamiləlik bir qadının həyatında xüsusi bir şeydir, buna görə bu dövrə necə hazırlaşacağınızı və harada planlaşdırmağa başlayacağınızı bilmək vacibdir. Aşağıda körpəniz və ananız üçün hamiləliyinizi təhlükəsiz idarə etməyinizə kömək edəcək qaydalar və əsas fəaliyyətlər verilmişdir.
Konsepsiyaya əvvəlcədən hazırlaşmaq lazımdır, kişilər üçün bu müddət təxminən 3 aydır, bir qadına altı ayadək bir uşaq doğmağa hazırlaşmaq üçün bir az daha çox vaxt lazımdır.
Hamiləliyin planlaşdırılmasının bir çox müsbət nəticəsi var:
- Birincisi, sağlam və güclü bir körpənin olma ehtimalı daha yüksəkdir,
- İkincisi, planlaşdırılmış hamiləlik bir qadın üçün daha asandır, çünki psixoloji olaraq yeni vəziyyətinə hazır idi.
- Üçüncüsü, bir uşağın konsepsiyası tez-tez planlı bir hamiləlik dövründə daha qısa müddətdə baş verir.
Bir uşağa hamilə qalma problemi, zəif ekologiya, stres, düzgün olmayan həyat tərzi və s.-dən yaranan kişilər və qadınların müxtəlif sağlamlıq problemləri şəraitində hər zamankindən daha çox aktualdır.
Həm də hamilə qalma qabiliyyəti yaşla azalır, xüsusən kişilər müayinə zamanı aşkarlanan azaldılmış sperma aktivliyini göstərir və indi olduqca uğurla müalicə olunur.
Hamiləlik planlaşdırma fəaliyyətləri
- Hamiləlikdən əvvəl müalicə edilməli olan iltihab və ya infeksiyaların aşkar oluna biləcəyi bir ginekoloqun ziyarət və müayinəsi;
- Müayinələr (müxtəlif qan və sidik analizləri, ultrasəs), xroniki xəstəliklərin olması halında ixtisaslaşmış həkimlərə və diş həkimi ziyarətləri. Bir ortaqdan ən azı birinin 35 yaşdan yuxarı olması halında bir genetikə ziyarət də məsləhətdir;
- Qızılca peyvəndi, əgər qadın əvvəllər peyvənd edilməyibsə;
- Həm gələcək valideynlər üçün sağlam bir həyat tərzi qaydalarına uyğunluq: fiziki fəaliyyət, alkoqol və siqaretin xaric edilməsi, qadınlar üçün folik turşusu olan qidalar və kişilər üçün sink daxil olmaqla düzgün bəslənmə;
- Lazım gələrsə xüsusi dərman qəbul etmək (yalnız həkimin təyin etdiyi kimi).
