Qovun yeyərək körpənin bədəninə zərər verməmək üçün, əmizdirən ana əvvəlcə ətirli bir sellülozdan kiçik bir parça yeməlidir. Körpənin həzm sistemi onun üçün yeni bir müalicəyə cavab verməyibsə, növbəti dəfə hissə bir qədər artırıla bilər. Qovunları məqbul miqdarda yemək həm ana, həm də körpə üçün faydalı olacaqdır.
Qovun ana südü üçün faydalıdır?
Qovun, şirəli pulpa bütün faydalılığına baxmayaraq, ana südü zamanı ehtiyatla yanaşılması lazım olan ətirli günəşli bir meyvəsidir. Bir tərəfdən, qovun ana südü ilə körpənin bədəninə daxil olan bütün qida mənbəyidir. Təbii minerallar, vitaminlər, üzvi turşular və zülallar, folik turşusu və silikon anbarı olmaqla, bədənin bütün orqan və sistemlərinin işini sabitləşdirir. Ağlabatan miqdarda müntəzəm istifadəsi ilə böyrəklərdəki daşlar əmizdirən anadan götürülür, payız-qış dövrü ərəfəsində bədən güclənir və həzm traktının peristaltikası yaxşılaşır. Qovun tərkibində bol olan beta-karoten dəri və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Aşağıdakılar ana südü zamanı qovunun zərərləri barədə deyilə bilər. Ölçülməz istifadəsi ilə ana bağırsaqlarda şişkinlik hiss edə bilər və həzm sistemindəki fermentasiya prosesi başlaya bilər. Öz növbəsində, körpənin cəsədi bu dəyişikliklərə özünəməxsus şəkildə reaksiya verəcək - qusmaq və ishal inkişaf edə bilər. Bundan əlavə, qovun həmişə güclü bir alerjen olaraq qəbul edilmişdir, buna görə bir körpədə həmişə diatez təhlükəsi var. Digər bir vacib məqam bostanın yetişdirildiyi şərtlərdir. Məsələn, onu qidalandırmaq üçün nitratlardan istifadə olunurdusa, nə qadın, nə də bir körpə zəhərlənmədən çəkinə bilməz.
Emzirərkən qovun yeməyin qaydaları
Bir ana südü qastrit, diabetes mellitus, mədə xorası və ya bədəni kəskin bağırsaq infeksiyasından təsirlənirsə, bir qovun yeməyindən çəkinir. Kontrendikasyon olmadığı təqdirdə, istifadəsi üçün bəzi qaydalara riayət edərək ətirli qovunun dadını çıxara bilərsiniz. Beləliklə, acqarına yeməməli və ya başqa qidalarla birləşdirməməlisiniz, əks halda həzm narahat ola bilər. Yeməklər arasında bir dilim qovun yemək daha yaxşıdır.
Bir dəfəyə çox miqdarda qovun istehlak etməyin. Başlamaq üçün kiçik bir hissəsini sınamalı və yalnız körpənin bədənində mənfi reaksiyalar olmadığı təqdirdə müalicənin həcmini artırmağa çalışa bilərsiniz. Bunu səhər etmək daha yaxşıdır - əgər bostan körpəsi xoşuna gəlmirsə, narahatlığını gündüz ötürmək daha asan olacaq. Bir qovun yedikdən sonra körpənin üzündə və ya bədənində səpkilər əmələ gəlirsə, təkrarlanan "təcrübələr" edilməməlidir - gələn yaya qədər gözləməli olacaqsınız.
