Yeni doğulmuş körpələrə xüsusi qayğı lazımdır. Praktiki olaraq köməksizdirlər, gündə iyirmi dörd saat diqqətə ehtiyac duyurlar. Əvvəlcə analar çox çətinlik çəkirlər, buna görə dərhal körpəni müəyyən bir rejimə alışdırmağa başlamaq daha yaxşıdır.
Sıfırdan üç aya qədər bir körpə üçün gündəlik bir rejim necə qurulur
Yenidoğulmuş körpələrin bir vəzifəsi var - yaxşı yemək və böyümək. Gündəlik rejimin əsası olaraq qəbul edilməli olan bəslənmədir. Ana südü ilə qidalanan körpələr bir qədər çətindir. Ana körpənin nə qədər süd içdiyini və növbəti dəfə nə vaxt yemək istəyəcəyini dəqiq bilmir. Buna görə, analar tez-tez "tələbə görə" qidalanma ilə məşğul olurlar, lakin bu vəziyyətdə bir rejim qurmaq olduqca çətindir. Bununla birlikdə, körpəni sinəyə yapışmadan əvvəl və sonra hər dəfə çəkərək bir yem gündəliyi aparmağa cəhd edə bilərsiniz. Elektron tərəzi köməyi ilə nə qədər süd içildiyini öyrənmək mümkün olacaq. Bu məlumatları uyğunlaşdıraraq, ana körpənin nə qədər çox, nə qədər az içdiyini anlayacaqdır. Və yuxu ilə yemək arasındakı zaman aralıqlarını hesablamağı öyrənəcəkdir. Bu, gündəlik rejimin tərtib edilməsinin təməlini qoyacaqdır.
Şüşə ilə qidalanan uşaqların rejimə girməsi daha asandır. Şüşədə qalan qarışıq miqdarına görə, körpənin doyub-içmədiyini dərhal görə bilərsiniz. Və hansı müddətdən sonra yenidən yemək istəyir. Bəzi pediatrlar müəyyən fasilələrə riayət edərək qidalanma cədvəlinə riayət etməyi tövsiyə etsələr də. Və aralarına, körpəyə su əlavə edin. Hər bir konkret vəziyyətdə nə etməli olduğunuzu yalnız empirik olaraq öyrənə bilərsiniz. Həkimlərin tövsiyələrini kor-koranə şəkildə izləməyin, xüsusən də fikirləri əksinədir. Uşağın davranışını müşahidə etmək və öz hisslərinizi dinləmək vacibdir. Yalnız bundan sonra ana və yenidoğulmuş üçün ən rahat rejimi qura bilərik.
Gündəlik rutin - yatmaq və qidalandırmaqdan əlavə nələrdir
Yuxu və qidalanma ilə yanaşı, gündəlik çimmək, masaj, kolikanı aradan qaldırmaq üçün hərəkətlər və gəzinti yeni doğulmuş körpənin gün rejiminə əlavə edilməlidir. Həyatın ilk ayında ana və körpənin təqribən günü belə görünür:
07-00 - körpəni qaldırmaq və bəsləmək;
07-20 - körpənin yuyulması, uşaq bezi dəyişdirilməsi, gigiyena prosedurlarının aparılması - dərini kremlə yağlamaq və ya toz istifadə etmək;
08-40 - qidalanma;
09-00 - yuxu;
11-00 - qidalanma;
11-20 - gigiyena prosedurları, uşaq bezi dəyişikliyi;
11-30 - gəzmək;
13-00 - evə qayıtmaq, qidalandırmaq, yatmaq;
15-00 - qidalanma;
15-20 - kolikanı aradan qaldırmaq üçün gimnastika;
15-30 - gigiyena prosedurları;
15-40 - gəzmək;
17-00 - evə qayıtmaq, qidalandırmaq, yatmaq;
19-00 - qidalanma;
20-00 - masaj;
20-30 - çimmək, gigiyena prosedurları;
22-00 - yuxu;
00-00 - qidalanma;
00-20 - yuxu;
04-00 - qidalanma;
04-20 - yuxu.
Əlbətdə ki, uşaq bu cədvəldə öz düzəlişlərini edəcək. Ancaq təxmini gündəlik rutin aydındır və buna uyğunlaşmağa cəhd edə bilərsiniz. Yaşlandıqca, gündə yuxu saatlarının sayı azalır və hissələrin ardıcıl artması ilə qidalanma sayı da azalır. Üç aylıqda körpə ən çox gündə iki-üç dəfə yatır, az yeyir və daha çox oyaq olur. Valideynlərini tanımağa, gülümsəməyə, ilk səsləri tələffüz etməyə başlayır. Ən maraqlı vaxt ana üçün başlayır, körpənin öz hərəkətlərinə reaksiyasını görür, uşaqla əlaqə qurmağı öyrənir və hər gün onu daha çox sevir və başa düşür.
