Bir yaşınadək uşağın tamamlayıcı qidalanması son dərəcə məsuliyyətli bir prosesdir, çünki faydalı görünən məhsullarla düşünülməmiş bəslənmə güclü və təhlükəli bir allergiyaya çevrilə bilər və ya bədənin işində pozulmaya səbəb ola bilər. Beləliklə, valideynlər 8 aylıq körpəsinə qarpız öyrətmək istəyirlərsə, bunu tədricən və həkim nəzarəti altında etmək vacibdir.
Qarpız uşaq üçün faydalıdır
Böyük və şirəli bir giləmeyvə, qarpızda B və C qrupu vitaminləri, pektinlər, lif, dəmir və maqnezium bol olur. Bu maddələr uşağın kas-iskelet sisteminin formalaşmasında fəal iştirak edir, bədənini gücləndirir və digər məhsulların udulmasını artırır. Bundan əlavə, qarpız demək olar ki, tamamilə sudan ibarətdir, buna görə istifadəsi həzmi normallaşdırır, bədəndə yığılmış toksinləri xaric edir.
Bütün bunlarla birlikdə qarpızın böyüklərdə belə tez-tez allergik reaksiyalara səbəb olduğunu xatırlamaq vacibdir. Diabetes mellitus, böyrək və pankreas xəstəlikləri olduqda da kontrendikedir. Hemşireli analar, bu giləmeyvəni hamiləlik dövründə, eləcə də erkən əmizdirmə dövründə - uşaq 6 aya çatana qədər çəkinməlidir.
Bir uşağa nə zaman qarpız öyrətmək lazımdır
Artıq yeddi aylıqdan etibarən körpəyə müxtəlif meyvə və tərəvəz şəklində tamamlayıcı qidalar verməyə icazə verilir, lakin bütün formada deyil, diqqətlə sürtülmüş püresi və ya təzə sıxılmış suyu. Əvvəlcə pediatrınızla məsləhətləşməlisiniz. Körpəni müayinə edəcək, qidalanması ilə bağlı bir neçə sual verəcək, sonra yeni tamamlayıcı qidaları təsdiqləyəcək və uyğun porsiya ölçüsünü təyin edəcəkdir.
İlk bir neçə gündə uşağa eyni nisbətdə su ilə seyreltilmiş bir çay qaşığı təzə qarpız suyu vermək tövsiyə olunur. Allergik və digər mənfi reaksiyalar olmadıqda, körpəyə otaq temperaturunda saxlayaraq kiçik bir ovuc giləmeyvə pulpası (gündə 100-150 qr-dan çox olmayan) təklif edə bilərsiniz. Hamurdan əvvəl bütün sümükləri çıxarmalı və suyun içində yaxalamalısan.
Qarpızın yaxşı mənimsənilməsi üçün əsas yeməkdən sonra körpəyə desert olaraq vermək daha yaxşıdır. Giləmeyvə assimilyasiyasının vacib göstəriciləri uşağın idrarı və nəcisidir. Qarpız içmə günlərində sidik ifrazının tezliyi və sidik miqdarı yeyilən miqdarla nisbətdə artmalıdır. Nəcisə gəldikdə, eyni zamanda vaxtında və uyğunluq dəyişmədən olmalıdır. Əks təqdirdə, qarpızın pəhrizdən müvəqqəti çıxarılması və ya gündəlik hissəsinin ölçüsünün azaldılması tövsiyə olunur.
