Kiçik bir uşaq üçün müəyyən bir rejimin əhəmiyyətini çətin qiymətləndirmək olmaz. Aydın bir gündəlik qayda körpəyə sabitlik və sakitlik hissi verir və ananın gününü planlaşdırmasına kömək edir. Bundan əlavə, gündəlik qayda uşaq bağçasına hazırlaşmaqda vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Bəzi kiçik uşaqlar valideynlərindən daha erkən, çox erkən oyanırlar. Səbəb vaxtından əvvəl yuxuya getmək və ya körpənin fərdi xüsusiyyətləri ola bilər. Digər uşaqlar məmnuniyyətlə 10-11 saata qədər yatırlar. Əlbəttə ki, bu, hamiləlik məzuniyyətində olan analar üçün çox rahatdır: yaxşı yatmaq və səhərlər rahatlıqla işinizi davam etdirə bilərsiniz. Ancaq körpənizin bağçaya getməli olduğu zaman nə olacağını, saat 7-8 radələrində necə qalxacağını düşünün. Bir uşağı böyütmək üçün optimal vaxt 8-8: 30-dur. Zil səsi qurmaq üçün tənbəllik etməyin. 1-2 həftədən sonra uşaq bu zaman özü qalxacaq.
Addım 2
Səhər yeməyi oyandıqdan, şarj edildikdən və su prosedurlarından sonra gəlir. Bütün bunlar təxminən yarım saat çəkir, buna görə səhər yeməyi səhər 8: 30-9. Yeməkdən sonra körpə 11-11: 30-da davam edə biləcəyiniz ilk gəzintidən əvvəl oynaya və ya yaradıcı ola bilər. Təxminən bir saat yarım gəzirsinizsə, nahar saat 13-də olacaq. Nahardan sonra uşağınıza 30 dəqiqə kitab oxuya bilərsiniz və sonra 14 saat yuxuda saxlaya bilərsiniz. Uşaq artıq gün ərzində yatmırsa, qoy yatsın, dincəlsin, anası ilə qucaqlaşsın. Uşaq bağçasında hələ də gündüz yatmalı olur.
Addım 3
Körpə gün ərzində tez bir zamanda yuxuya getmişsə, təxminən 16 saat yuxudan oyana bilər. Çocuğunuzun 2 saatdan çox yatmasına icazə verməyinizə ehtiyac yoxdur, əks halda axşam yataq dəsti ilə bağlı problemlər yaranacaqdır. Günortadan sonra qəlyanaltı və ikinci gəzinti oyandıqdan 30 dəqiqə sonra izləyir. Saat 18: 30-da uşağın nahara qədər (təxminən 20 saat) oyunlar, cizgi filmləri, yaradıcılıq və ya kitablara vaxtı var. Uşaq axşam yeməyi yeyəndə onu yuyub bir gecə yuxusuna hazırlaya bilərsiniz. İşıqlar saat 21-22 radələrində sönür. Uşaqların hamısı bir ildən digərinə 1 gündüz yuxusuna keçmir. Körpəniz gün ərzində hələ də 2 dəfə yatırsa, təklif olunan cədvəl hələ sizin üçün uyğun deyil. Uşaq bağçası öncəsi yaşa aiddir və onu məktəbəqədər təhsil müəssisəsində gözləyənə yaxındır.
