Uşaq zəif bir mədə-bağırsaq sistemi ilə doğulur, onu tədricən və vaxtında adi qidaya köçürmək lazımdır. Uşağın bədəninin funksional xüsusiyyətləri yeni məhsullar üçün, xüsusən də məhsullardakı dəyişikliklər üçün müəyyən bir hazırlıq tələb edir.
Həyatın ilk aylarında körpədə yalnız fitri reflekslər olur - əmzik və udma, mədə vəziləri zəif işləyir. Bu səbəbdən yeni doğulmuş bir körpə üçün bütün qida ana südü və ya körpə qarışığıdır.
Tədricən, ömrünün altı ayına qədər həzm sistemi yenidən qurulmağa başlayır. Uşağın dişləri var, mədə fermentləri aktivliyini artırır. Bu anda şirələr və kartof püresi ilə hazırlanan ilk tamamlayıcı qidalar təqdim edilir, daha sonra qaynadılmış və sürtgəcdən keçirilmiş yeməklərin çeşidi bir qədər genişlənir.
Bədənin yenidən təşkili
Təxminən bir il ömür boyu bədənin işi köklü şəkildə yenidən qurulur, dişlər böyüyür və sərt tərəvəz və meyvələr tələb olunur. Rahat həzm üçün artıq bulyonlara və süd məhsullarına ehtiyac var.
Uşaq daha aktiv olur və bütün hərəkətlər kompleks karbohidratlarda olan enerjini istehlak edir. Bədən o qədər dəyişir ki, qidalarda daha çox çeşid tələb olunur. Məhz bu vaxt körpəni normal qidalarla bəsləməyə başlamalısınız.
Bədənin daxili işi də yenidən qurulur. Həzm sistemi düzgün işləyir, qida bir istiqamətdə hərəkət edir, regürjitasiya dayanır. Fermentlərin konsentrasiyası kompleks qida birləşmələrinin parçalanmasına imkan verir. Ana südü ilə qidalanan körpələr, yetkin məhsullara keçidi qarışıqla qidalanan körpələrdən bir qədər çətin və daha uzun müddət qəbul edirlər.
Məhsullara diqqət çəkin
Uşağın sağlamlığının reaksiyasını müşahidə edərək, mərhələ-mərhələ yeni bir qida tərkibi tətbiq etmək optimaldır. Məhsullar körpəni iştahaaçan görünüşləri ilə maraqlandırmalıdır. Uşaqlar üçün qeyri-adi, rəngli yeməklərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Bir yaşında canlı duyğuların vaxtı gəlir. Körpənin hər şeyi sınaması maraqlıdır və yeni çətinliklərə hazırdır. Uşaq onsuz da yemişdən əvvəl yeməyin çeynənilməli olduğunu başa düşür. Şövqlə ləzzətləri anlayır, sevimli yeməklər görünür, körpə seçimlərini jestlərlə aydın şəkildə ifadə edə bilər ki, bu da valideynlərə adi yemək menyusunda gezinmeye kömək edəcəkdir. Bir qaşıq və çəngəl istifadə etməyi sevir, bu yaşda körpə müstəqil yemək yeməyi öyrənir.
Müntəzəm yeməklərə keçidin planlaşdırılması hər uşaq üçün fərdi, lakin onların qəbulunu bir ilə məhdudlaşdırmalısınız. Əsas odur ki, bu prosesi hamarlaşdırın və körpənin cavablarını dinləyin.
Bir uşağın allergiyası və ya ciddi somatik xəstəlikləri varsa, böyüklər məhsullarına keçid dövrü bir qədər gecikir. Bir yarımdan iki yaşa qədər yaş daha uyğun olardı. Körpənin sağlamlığına daha çox zərər verməmək üçün tələsməməlisiniz.
