Nəhayət, insan qidasını tanıtmaq və maraqlandırmaq və sağlam kürsü təmin etmək üçün körpənizə tamamlayıcı qidalar təqdim etməyin vaxtı gəldi. Əlbəttə ki, ana südü ilə yemək rahatdır, mətbəxdə buxarlanmağa və bir şey icad etməyə ehtiyac yoxdur və qarışıqlarla qidalansanız, uşaq qidalarına qarışmaq daha asandır.
Körpənizi qidalandırmağa nə vaxt başlayacaqsınız?
Ən yaxşı vaxt 6 aydır. körpənin mədəsi digər qida növlərinə hazırdır. Ancaq pediatrınız və ya nənəniz 4 aydan bəri tamamlayıcı qidalar təqdim etməyiniz lazım olduğunu söyləyə bilər və bu tövsiyəyə riayət edib etməməyiniz sizin ixtiyarınızdadır, lakin lehinə və əleyhinə bütün faktları nəzərə almalısınız və bunlar aşağıdakı kimidir.: ana südü və ya bir şüşə ilə, körpənin sağlamlığı, böyüməsi, ehtiyacları və öz düşüncələriniz.
6 ayda uşaq fizioloji olaraq yeməyə hazırdır, dil itələyən refleks tədricən yox olur; bədəni müxtəlif bitki qidalarının həzmi üçün lazım olan bütün fermentləri istehsal edir.
Tamamlayıcı qidaların tətbiqi başlanğıcında ana südü verərkən, bir çox ana haradan başlayacağını düşünür. Burada nə müdrik olmağa, nə də təkəri yenidən icad etməyə ehtiyac yoxdur. Ananın özü yeyən zərərsiz və sadə qidalarla başlayın, məsələn, kəsmik və ya kefir. Yalnız bu məhsulları körpə üçün hazırlayın - onları maye halına gətirin (kəsmik üçün vacibdir, kefir onsuz da mayedir).
Brokoli və balqabaq tərəvəz püresi ilə başlayırlar. Əsas odur ki, bir şeydən başlamaq və reaksiyanı izləməkdir. İrmik bir yaşdan kiçik bir uşağa verilməməlidir, içərisində az faydalı və kalsiumun əmilməsinə mane olur.
Uşaq bir qaşıqla sınadı, yaladı və budur, daha çox yeyəcəyini düşünməyin və ən əsası onu zorla itələməyin, amma mümkünsə hər gün qaşıq qida dozasını artırın ki, əvəz edə bilərsiniz. tam bir ana südü. 7 aydan sonra az yağlı ətdən bulyonlar və şorbalar verə bilərsiniz, məsələn, şorba yeyin, şəxsi bir boşqaba tökün, soyudun, ehtiyac olduqda kartofu, əti çəngəllə əzib uşağa təklif edin.
Körpənizə müntəzəm yemək verməyə başladığınız zaman, körpə şüşədən yemək və içmək istəmir, yalnız döş. Buna görə belə bir uşağa yemək yeməyi mütəmadi olaraq öyrətmək (tənbəllik etməmək və hər gün bunu etmək) vacibdir, əks halda problemlər daha sonra ortaya çıxacaqdır. Niyə? Bəli, çünki ana südü bir yaxşı gündə istehsalını dayandıra bilər və ya daha az olacaq; və uşağın hər cür qidaya ehtiyacı olduğundan, lazımi iz elementləri, minerallar, vitaminlər ehtiva edir.
Uşaq niyə qidalandırmaqdan imtina edir, çünki o qədər lazımdır. Bəlkə səhv məhsullar verdiyiniz üçün? Uşağım süni süddən və süni dənli bitkilərdən qəti şəkildə imtina etdi, lakin maraqla borş, toyuq şorbası və mənim yediyim məhsulları yedi. Bir şey yeyəndə uşaq da onunla maraqlanır və sizinlə yeyəcəkdir.
