Həyatımız bəzən heç istədiyimiz kimi olmur. Səninlə illərdir evli olan ər, gənc bir məşuqə üçün ayrılır. Ən yaxın insanın xəyanət etməsi acı və təhqiramizdir. Deyəsən həyat dağılır və qarşıda ümidsiz bir duman var. Ancaq yalnız belə görünür. Bir az səbr edib ərsiz yaşamağı öyrənməlisən.
Təlimat
Addım 1
Əvvəla, depressiya əhvalınızdan qorxmayın. Boşanma streslidir. Və incitməyiniz, ağrınız, qəzəbiniz və məyusluğunuz insanın təbii reaksiyalarıdır. Tərk edilmiş qadınların hamısı eyni fikirdədir.
Addım 2
Mövcud vəziyyəti qəbul etməyə çalışın və "özünüzü bir yerə çəkin." Həyatınızı ərsiz (o ərsiz) yenidən qurmalısınız. Çətin olacaq - səbr edin. Vaxt sizin üçün işləyir.
Addım 3
Keçmiş münasibətlərinizi obyektiv təhlil etməyə çalışın. Bu, eyni səhvləri gələcəkdə təkrarlamamaq üçün lazımdır. Yalnız ərin günahkar olduğunu düşünməyin. Ancaq bütün günahları öz üzərinizə götürməyin. Ailədəki problemlərdə hər zaman iki nəfər günahkar olur, hətta onlardan biri açıq bir xəyanət etmiş olsa da.
Addım 4
Qeyri-sabit ailə həyatını təhlil etdikdən və səhvlərinizi müəyyənləşdirdikdən sonra bu mövzuya bir daha qayıtmayın. Yaşadı və unuduldu. Ailə albomlarını vərəqləməyin, şəxsi əşyalarını (ülgüc, dəsmal, odekolon və s.) Atmayın. Yalnız irəliyə baxın.
Addım 5
Tələsik bir əlaqəyə girməyin: “Ona xəyanət etmək. Ona bildir ki, mən artıq tək deyiləm. Bir şey sübut etməyə ehtiyac yoxdur. Özünüz üçün yaşayın. Ailə münasibətlərinə ara vermək üçün özünüzə vaxt verin.
Addım 6
Özünüzü diri-diri basdırmayın. Özünə yaxşı bax. Yeni bir saç düzümü, makiyaj edin. Alış-verişə gedin. Parlaq və cəlbedici geyin. Tünd yas məclisi geyinməyə ehtiyac yoxdur, əhval yalnız pisləşəcəkdir.
Addım 7
Yeni bir hobinizlə gəlin, ancaq yalnız qadına xas və aktiv olsun: qarın rəqsi, fitness, addım aerobikası.
Addım 8
Tək qalma. Teatrlara, muzeylərə, sərgilərə gedin. Dostlarınızla vaxt keçirin. Alkoqolla özünüzü unutdurmağa çalışmayın - bu uçuruma aparan bir yoldur.
Addım 9
Və tək yaşamağa məhkum olduğunuzu düşünməyin. Vaxt keçsin, xəyallarınızdakı kişi mütləq tapılacaq. Və acı təcrübəni nəzərə alaraq, artıq keçmiş səhvləri etməyəcəksiniz və yeni bir evlilikdə mütləq xoşbəxt olacaqsınız.
