Hisslərinizi ifadə etmək üçün kifayət qədər söz yoxdur, bəzən çox söz olur və heç biri uyğun gəlmir. Hissləri ifadə etmək yazı yazmaq və ya velosiped sürmək qədər bir bacarıqdır. Və təcrübə burada kömək edəcək, məşq edin və yenidən tətbiq edin.
Təlimat
Addım 1
Nə demək istədiyinizi düşünün. Fikirlərinizi daha dəqiqləşdirin. Duyğularınızı düzəltmək üçün etibar etdiyiniz və sizi yaxşı tanıyan birisi ilə bu barədə danışın. Mayakovski ilə Lily Brik arasındakı kitabları, sözləri, yazışmaları oxuyun. Şairlər duyğusal təcrübələrin bütün mürəkkəbliyini, insan hisslərinin nüanslarını dəqiq bir növbədə ifadə edə bilirlər. Bu sənəti onlardan öyrənin. Bayronun şeirlərini əzbərləmək və ya Petrarxdan sitat gətirmək lazım deyil. Bəlkə də daha sadə və prozaik sözlər seçəcəksiniz, ən əsası isə özünüz.
Addım 2
Unutmayın, insanlar düşüncələrini kağıza qoyduqda onları təşkil etmək daha asan olur. Psixoloqlar, hisslərinizi qərib kimi üçüncü bir şəxsdə yazmağınızı məsləhət görür. Yaradıcı olun. Fərqli variantları sınamaq üçün qısa bir dialoq yazın. Bu texnika rahatlamağa və bütün duyğularınızı kağıza atmağa imkan verəcəkdir. Bu məşqdən sonra demək istədiklərinizi daha yaxşı başa düşəcəksiniz.
Addım 3
Hissləri yazılı şəkildə ifadə etmək daha asandırsa, epistolariya janrına müraciət edin. Ancaq SMS və sosial mediadan istifadə etmək əvəzinə əsl kağız məktub yazın. Bir çox insan zərfləri, poçt markalarını və duyğu zərbələri və kənarları ilə kələ-kötür xətləri darıxır. Kağız bir məktub mesajın şəxsi, intim xarakterini vurğulayacaqdır. Düşüncələriniz və hisslərinizlə bütöv bir vərəq doldurmağa hazır deyilsinizsə, bir kartpostaldan istifadə edin. Bu vəziyyətdə, çox lakonik bir məktub belə çox kiçik görünməyəcəkdir.
Addım 4
Divarlara rəngli stikerlər qoyun, hər birində yaşadığınız hisslərdən birinin adını yazın. Məsələn, üzr istəmək üçün söz tapmaq çətindirsə, stikerlərə “peşmanlıq”, “peşmançılıq”, “kədər”, “tənhalıq”, “ağrı”, “sevgi” yazın. Belə bir mesaj ünvanladığınız şəxs bütün qeydləri tapdıqda, hər birini izah edin. Sevginizi etiraf etmək istəyirsinizsə, etiket əvəzinə helyum balonlarını istifadə edin. Sonra hisslərinizin bir dəstəsini verə bilərsiniz.
