Sevilən birinizlə aranız çox narahat ola bilər. Xüsusilə bunun təşəbbüskarı olmadığınız zaman. Ancaq nə qədər pis olsa da, ayağa qalxmalı, özünə yenidən inanmalı və həyata sıfırdan başlamalısan.
Son vaxtlara qədər ən sevilən, əziz və ən yaxın olan bir insanla münasibətləri pozduqdan sonra bir çox insan böyük bir səhv edir. Qarşılıqlı tanışlıqlardan və ya sosial şəbəkələrdən istifadə edərək bir kişinin və ya qadının yeni ehtirasını öyrənmək üçün əllərindən gələni edirlər. Bəziləri sevdiklərinin həyatını izləməyə başlayır, ruhlarına daha çox əzab verirlər.
Bir insanı necə buraxmaq olar
Təəccüblü deyil ki, müdrik atalar sözü belədir: "Gözdən - ağıldan". Bu şəxsin bütün mesajlarını, fotolarını, kontaktlarını silin. Bunu özünüz etməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya əvvəlcə yazışmaları yenidən oxumaq istəyirsinizsə, hər kəsdən birini yaxın adamlardan kənarlaşdırmasını xahiş edin.
Psixoloqlar ağlamağın bəzən faydalı olduğunu söyləyirlər. Mənfi duyğuları atmağa və stres səviyyələrini azaltmağa kömək edir. Bununla birlikdə özünüzə çəkilməməli, bir otaqda özünüzü bağlamalı və ardıcıl bir neçə gün yastığınıza hıçqırıq atmamalısınız. Mənfilikdən qurtulmaq əvəzinə əsəbi yorğunluq qazanma riskiniz var.
Özünüzü dərindən araşdırmayın. Sevdiyiniz biri ilə ayrılmaq həyatın sonu deyil. Səbəblərini öyrənməyə çalışmamalısınız, ancaq öz davranışlarınızı analiz etmək növbəti münasibətlər üçün faydalı olacaq. Ruhunuzdakı insanı bağışlamağa və qarşınızda duran parlaq gələcəyə inanmağa çalışın. Mütləq sizi ürəkdən qiymətləndirəcək və sevəcək bir insan olacaq.
Bir insanı necə unutmaq olar
Düşüncələrinizi və ruhunuzu az və ya çox nizamladıqdan sonra aktiv hərəkətlərə keçməyin vaxtı gəldi. Başınızdakı düşüncələrə nəzarət etmək çətindir, buna görə də zaman zaman əvvəlki münasibətləriniz barədə düşünəcəksiniz. Belə anları mümkün qədər az tutmaq üçün özünüzü mümkün qədər məşğul etməlisiniz.
Görünüşünüzlə başlayın. Özünüzdəki dəyişikliklər həyatdakı dəyişikliklərin başlanğıcıdır. Fərqli bir saç düzümü edin, saçınızı rəngləyin, makiyaj kursuna yazılın və ya çoxdan təxirə salınmış, lakin həqiqətən istədiyi bir şeyə vaxt ayırın. Müvəffəqiyyətli insanlar arasında ayrılıq öz işlərini qurmaq və ya karyera pilləkənlərini yüksəltmək üçün təkan olduğuna dair bir çox nümunə var.
Boş vaxtınızı şaxələndirməyə çalışın. Dostlarla görüşün, sərgiləri, filmləri, muzeyləri və digər tədbirləri ziyarət edin. Orada xoş bir əyləncə keçirməklə yanaşı, yeni tanışlıqlar etmək, hətta yeni bir sevgi tapmaq da mümkündür. Tətilə gedin, günəş enerjisi ilə enerji yığın, şokolad qaraldırın və kədərli ifadənizi təbəssümlə dəyişdirin.
Gec-tez yolunuzda öz rəğbətini göstərəcək bir insan çıxacaq. Onu keçmiş sevgilinizlə müqayisə etməyin. İnsana özünü ifadə etmək üçün fürsət verin, hələ yeni bir münasibətə hazır olmadığınıza işarə edərək uzaqlaşmayın. Bəlkə də əvvəlkindən daha yaxşı olacaq.
