Hamiləlik dövründə bir qadının cəsədi ciddi testlərə məruz qalır. Xüsusilə böyüyən uşaqlıq daxili orqanları divara itələyərək bir-birindən uzaqlaşdırır. Bu vəziyyətdə ən böyük yük qarın boşluğunun ən hərəkətli orqanları olan bağırsaq ilmələrinə düşür. Bu yerdəyişmə və yenidən bölüşdürülmə bağırsaqların işində narahatlıqlara səbəb ola bilməz, bunların arasında ən çox qəbizlik olur. Qəbizliyə qarşı ən təsirli və təhlükəsiz vasitə çoxdan lavman olmuşdur.
Vacibdir
- - cib və hortum ilə lavman,
- - 0,5 litr isti su,
- - bir lavman asa biləcəyiniz köməkçi və ya əlverişli bir çəngəl.
Təlimat
Addım 1
Hamilə qadına lavman verməzdən əvvəl hamiləlik zamanı lavman qoymağın həddindən artıq bir tədbir olduğunu unutmamalısınız, çünki uşaqlıq tonlaya bilər. Ancaq doğuşdan dərhal əvvəl bir təmizləyici lavman tələb olunur və təbii ki, bunu doğum evində deyil, evdə etmək daha rahat və psixoloji cəhətdən rahatdır.
Addım 2
Saytı prosedur üçün hazırlayın - tam hündürlüyünüzə qədər rahat oturacağınız üfüqi bir səthə ehtiyacınız var. Klizmanızı (və əlinizdə olan hər şeyi) isti su ilə doldurun. Təsiri artırmaq üçün 2 xörək qaşığı gənəgərçək və ya neft jeli əlavə edə bilərsiniz, ancaq hamilə qadınların lavman müalicəsi əsnasında bitki çayları, çobanyastığı tentürü və bu kimi şeylərdən istifadə etməmələrini unutmayın! Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, hamilə qadına lavman verərkən suyun miqdarı yarım litrdən çox olmamalıdır!
Addım 3
Silikon lavman ucunu hər hansı bir yağlı krem və ya neft jeli ilə yağlayın. Bir köməkçiniz varsa, o zaman istirahət edərkən və zehni olaraq prosedura hazırlaşarkən bütün hazırlıq manipulyasiyalarını edə bilər.
Addım 4
Səthi bir uşaq bezi ilə örtün, sol tərəfinizdə yatın, qarnınızı maksimum rahatlıqla düzün. Rahatlamağa çalışın və sonra lavmanın ucunu anusa yumşaq bir şəkildə daxil edin - nəfəs alarkən bunu etmək daha asandır. Bədənin öyrəşməsini bir neçə dəqiqə gözləyin. Ardından armudun üzərinə yavaşca basaraq suyu rektuma mümkün qədər yavaş və dəqiq çatdırın. Bir istilik yastığı şəklində bir lavman istifadə edirsinizsə, bağırsağa su axını rəvan bir şəkildə tıxayaraq hortumdan sıxac çıxarın.
Addım 5
0,5 litr su bədəndə olduqdan sonra 5-10 dəqiqə yan yatın. Güclü bir istək hiss edirsinizsə, bununla mübarizə aparmayın, ancaq qarın üçün minimal titrəmələrlə yumşaq qalxdıqdan sonra tualet otağına tələsin. Heç bir çağırış yoxdursa, qarın nahiyəsini pubisin üstünə saat yönündə çox yumşaq bir şəkildə vura bilərsiniz. 15 dəqiqədən sonra, hər halda, çox güman ki, maye və sıxılmış nəcisdən həll olacağı tualetə getməlisiniz.
Addım 6
Prosedurdan sonra anusun hərtərəfli gigiyenasını aparmaq və həmçinin neft jeli və ya uşaq kremi ilə yağlamaq lazımdır.
