Bir uşağın dünyaya gəlməsi bir qadın həyatındakı ən böyük möcüzədir. Ancaq bədəni elə qurulub ki, hamiləlik yalnız aylıq dövrünün müəyyən günlərində baş versin. Müvafiq anı təyin etmə üsullarını bilməklə, bir uşağa hamilə qalmağı planlaşdıra bilərsiniz, eyni zamanda hələ nəsil sahibi olmağa hazır deyilsinizsə, özünüzü ondan qoruya bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Konsepsiya, sperma yumurtanı gübrələdikdə meydana gəlir. Bir qadının cəsədi aylıq bir dəfə, menstruasiya dövrünün ortalarında yumurta çıxarır. Yumurtalıqda bir follikül yetişir, ondan hormonların təsiri altında bir yumurta sərbəst buraxılır. Bu prosesə yumurtlama deyilir. Bir uşağı hamilə etmək üçün yumurtlamanın başlanğıcını və ya yaxınlığını təyin etməlisiniz. Sperma uşaqlıqda və borularda 10 günə qədər yaşaya bilər və yumurta yalnız 24 saat yaşaya bilər, bu səbəblə yumurtlamadan əvvəl və ya cinsi əlaqə baş verərsə konsepsiya mümkündür.
Addım 2
Müasir elmin inkişafı qadınlara testlər yolu ilə hamiləlik haqqında məlumat əldə etmək imkanı verdi. Eyni şəkildə, yumurtlamanın başlanğıc anını təyin edə bilərsiniz. Aptekdə xüsusi bir test zolağı dəsti alın, 1 gün ərzində sidiyi olan bir qaba 1 şeridi batırın və nəticəni xətlərin rəngi ilə qiymətləndirin. Müsbət olduğu ortaya çıxdıqda, bir uşaq sahibi olmaq istəyirsinizsə hərəkət edin və ya vaxtınız hələ gəlməyibsə qoruma istifadə edin.
Addım 3
Yumurtlamanı təyin etmək üçün başqa üsullardan da istifadə edə bilərsiniz. Onlar investisiya tələb etmir, ancaq bədəndə baş verən proseslərin müntəzəm monitorinqi ilə əlaqələndirilir. Bu, servikal mucusun, bazal temperaturun ölçülməsinin və ilk ikisini birləşdirən bir simpto-termal metodun monitorinq metodudur.
Addım 4
Servikal mucus bütün dövr ərzində uşaqlıqda əmələ gəlir, lakin fərqli fazalarda fərqli bir tutarlılığa malikdir. Bir qayda olaraq, yumurtlamadan əvvəl yumurta ağına bənzər şəffaf və ipli olur. Tualetdən istifadə edərkən alt paltarına və vajinal axıntıya diqqət yetirin. Əllərinizi yaxşıca yuyaraq barmaqlarınızla bir mucus nümunəsi götürə bilərsiniz. Balgam nəm və sürüşkən olarsa, yumurtlama yaxındır və ya yeni gəlmişdir.
Addım 5
Bazal temperatur metodunu tətbiq etmək üçün yataqdan qalxmadan rektal temperaturunuzu hər gün eyni vaxtda alın və nəticələri qrafada göstərin. Temperatur artmağa başlayanda yumurtlamanın başlanmasını gözləyə bilərsiniz. Üç günlük sabit böyümədən sonra münbit günlər bitdi.
Addım 6
Simpotermik metod bazal temperatur ölçmə və servikal mucusun monitorinqinin birləşməsinə əsaslanır. Bundan əlavə, serviks mövqeyini, açıqlıq və yumşaqlıq dərəcəsini nəzərə alır: yumurtlamadan əvvəl serviks yüksəlir, açılır və daha yumşaq olur və sonra düşür. Bir adamın bunu qiymətləndirməsi olduqca çətindir, ancaq müşahidə prosesində təcrübə gələcəkdir.
