Gec-tez süd verən bir qadın laktasiyanı tamamlamaq barədə düşünməyə başlayır. Bir anada laktasiya öz-özünə bitə bilər, digərinə körpəni əmizdirməyi dayandırmaq üçün laktasiyanı basdırmaq lazımdır. Bəzən bunu etmək çox çətin ola bilər.
Təlimat
Addım 1
Psixoloji olaraq tənzimləyin. Bir çox südünüz varsa, o zaman özünüzü həftə ərzində ağrı və sinə qayaçılığına hazırlayın. Ağrı dözülməzdirsə, körpənizi yeməyə ehtiyacınız yoxdur. Bir dəfə qidalandıqdan sonra laktasiya yenidən davam edəcək və hər şeyə yenidən başlamalısınız. Və bu uşağa yaxşı bir şey gətirməyəcəkdir. Narahat olmayın, buna qaçınılmaz kimi baxın və nikbin olun. Əgər müqavimət göstərsəniz və körpəni döşdən ayırmaq istəmirsinizsə, o zaman körpə bunu hiss edəcək və süd daha uzun istehsal olunacaq.
Addım 2
Bu dövrdə maye qəbulunu məhdudlaşdırın ki, daimi süd axını olmasın. Çox içsəniz, döşləriniz dolacaq və ağrılı duyğular qaçılmaz olacaq. Döşləriniz dolubsa gərginləşdirin. Əzab çəkmək və dözmək lazım deyil, çünki temperatur yüksələ bilər, üstəlik “daşlar” yarana bilər. Bu vəziyyətdə laktasiyanı boğmaq çox çətin olacaq. Bundan əlavə, döşlərinizi tox tutmaq üçün yediyiniz qidaları yeməyin.
Addım 3
Sinənizə bir eşarp çəkməyə çalışın. Bəzi hallarda bu kömək edir və süd daha sürətli "yanır". Gecə də olsa, yaylığınızı götürmədən hər zaman belə gəzin. Bu üsul süd azlığı olanlar üçün uygundur. Döşləri sıx və dolu olanlar üçün çəkmək hədsiz ağrı və narahatlığa səbəb olacaqdır.
Addım 4
Laktasiyanı yatırmağa kömək edən dərmanları nəzərdən keçirin. Onlardan kömək istəmiş qadınlarla danışın. Aptekdə annotasiyanı diqqətlə öyrənin. Yenə də onları götürməyə qərar verirsinizsə, onda bunun artıq "kimya" olduğunu unutmamalısınız və laktasiyanı dərman istifadə etmədən özünüz basa bilərsiniz.
Addım 5
Laktasiya davam edərsə narahat olmayın və ya çaxnaşmayın. Gec və ya tez bədən, körpənizin artıq ana südünə ehtiyac duymadığını və onun istehsalını dayandıracağını anlamalıdır.
