Təhsil ilinin sonunda bir çox məktəbli son rüb sindromu adlanan bir fenomenlə qarşılaşır. Güc tükənir, iş çətindir, əsəbilik görünür. Uşaq letargiya və yuxululuq göstərə bilər və ya əksinə, həyəcan artan əlamətlər göstərməyə başlayır. Bu vəziyyətdə valideynlər uşağa son qiymətləri pozmaması və sağlamlığını pozmaması üçün kömək etməlidirlər.
Xarici gəzintilər və gündəlik rejim
Məktəbdən sonra uşaq bütün vaxtını kompüterdə və ya televizorda keçirməməlidir, çünki bu, dərsləri yalnız axşam saatlarında, artıq onları bitirmək üçün heç bir güc və ya istək olmadığı zaman alacaq.. Ev tapşırıqlarının yaxşı yerinə yetirilməsi çətin, nəticədə zəif qiymətlərə və valideyn qınağına səbəb olur. Uşağın hər gün təmiz havada gəzdiyinə əmin olmaq lazımdır, ev tapşırıqlarını müəyyən bir vaxtda və gecikmədən etməyə başlayır. Əvvəlcə sadə tapşırıqlarla başlamaq tövsiyə olunur ki, asanlıqla daha mürəkkəb tapşırıqlara keçərək ev tapşırığınıza köklənəsiniz. Tapşırıqları son anda buraxaraq yığa bilməzsiniz. Yük həftə boyu bərabər paylanmalıdır.
Planlaşdırılmamış həftə sonu
Uşağın həqiqətən yorulduğunu, davamlı yuxululuqdan şikayət etdiyini və dərslərə konsentrə ola bilmədiyini görə bilsəniz, planlaşdırılmamış bir istirahət günü təşkil edə bilərsiniz. Yalnız bunu heç vaxt evdə etmək olmaz. Uşaq səhər yatmalıdır, onu oyatmağa ehtiyac yoxdur. Bundan sonra, ertəsi gün dərslərin qayğısına qalmalı və sonra etibarlı bir şəkildə uzun bir gəzintiyə çıxa bilərsiniz. Hovuzu, boulinqi, kinoteatrı və ya uşağın rahatlaya biləcəyi və məktəbdən uzaqlaşa biləcəyi hər hansı bir yeri ziyarət etməyi düşünə bilərsiniz. Belə bir gün, tələbənin gücünü bərpa etməsi, yaxşı bir ruh halını alması və yenidən işlərinə dalması üçün kifayət edəcəkdir.
Tələbə sağlamlığı
Yazda uşaqlar vitamin çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilər ki, bu da yalnız sağlamlığı deyil, həm də intellektual fəaliyyətə mənfi təsir göstərir - yuxululuq, apatiya və davamlı yorğunluq heç bir şəkildə bilik əldə etməyə kömək etməyəcəkdir. Bu dövrdə, həkimə müraciət etdikdən sonra uşağına multivitamin kompleksləri əlavə etmək lazımdırsa, onun pəhrizini yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır.
Həmd və təşviq
Pis qiymətlər uşağınızı daim danlamaq və ya cəzalandırmaq üçün bir səbəb deyil. Şəfqətli və xoş sözlər, mənəvi dəstək və uşaq materialı başa düşmədiyi təqdirdə kömək edir - nəticə uzun müddət gözləməyəcək və gündəlikdə yalnız ən yüksək ballar görünəcəkdir.
