Xoşbəxtlik universal bir hədəfdir. Hər bir əxlaqi və psixoloji cəhətdən yetkin insan buna can atır. Xoşbəxtlik ani bir sürət hissi və ya dünyanın və özünüzün davamlı bir hissi ola bilər.
Təlimat
Addım 1
Psixoloqlar xoşbəxtliyi insanın xarici dünyayla münasibətlərində öz tamlığı, sevinci və harmoniyası hissi kimi tərif edirlər. Xoşbəxtlik müxtəlif formalarda ola bilər: səs-küylü şirkətləri və yüksək məclisləri sevənlər üçün güclü sinir həyəcanı, tək qalmağı və kitab oxumağı sevənlər üçün sakit sakitlik.
Addım 2
Xoşbəxtlik fenomeninin çox böyük bir paradoksu var: insan buna nə qədər çox çalışırsa, xoşbəxt olmaq o qədər çətindir. Bundan əlavə, praktikanın göstərdiyi kimi, yaşlı insanlar gənclərdən daha çox xoşbəxt hiss edirlər. Maddi sərvət üçün də eyni şey. Maddi vəziyyəti yaxşı olan insan təbiət və ətrafındakı dünya ilə vəhdəti yoxsul bir insanın hiss etdiyi kimi hiss edə bilməz.
Addım 3
Xoşbəxtliyin müəyyən bir insana aid bir vəziyyət olması da maraqlıdır. Bütün bir qrupun və ya bir ölkənin xoşbəxt olduğunu söyləmək mümkün deyil.
Addım 4
Bu gün xoşbəxtliyin iki əsas və ən populyar konsepsiyası var. Birinci baxışda İbrahim Maslou ehtiyac piramidası, ikincisi - Viktor Frankl təmsil edir.
Addım 5
İbrahim Maslow bir insanın xoşbəxtliyini özünün özünü həyata keçirməsində, məqsədlərinə doğru irəliləməsində adi qida, yuxu və təhlükəsizlik ehtiyaclarını ödəməklə gördü. Beləliklə, xoşbəxt bir insan istedadlı, balanslı, müdrik və uğurlu olaraq təqdim olunur.
Addım 6
Viktor Frankl xoşbəxtliyin bir yol, məna axtarışı olduğuna inanırdı. Xoşbəxtlik üçün bir hədəf və son zövq kimi çalışanlar bunu heç vaxt dərk etməzlər. Çünki insan son nöqtəyə o qədər cəmlənmişdir ki, həyat boyunca hərəkətinin əsl mənasını itirir, yəni xoşbəxtliyini də itirir.
Addım 7
Xoşbəxtliyin ölçülməsi məsələsi psixologiya üçün də vacibdir. Bunun üçün "subyektiv rifah" anlayışı istifadə olunur. "Subyektiv rifah" insan həyatının müxtəlif tərəflərindən məmnuniyyətdən asılıdır: sosial, şəxsi, cinsi, ailə, iş və s.
Addım 8
Xoşbəxtlik hissləri insanın şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən də təsirlənir: hobbilər, nikbinlik, əyləncə, özünə hörmət, ekstraversiya. Bununla birlikdə, son araşdırmalar göstərir ki, bir çox şəxsiyyətlərarası əlaqəsi olan insanlar - dostluq, iş, ailə və sosial - özlərini daha xoşbəxt hiss edirlər. Xoşbəxt insanlar az vaxt sərf edirlər, çünki aşiq olduqları üçün güclü bir evliliyi və sadiq dostları var.
Addım 9
Xoşbəxtlik fenomeninin təfsirinə müxtəlif yanaşmalar və bu mövzuda çox sayda elmi araşdırma bir daha sübut edir ki, bu, nə qədər çoxşaxəlidir və nə qədər naməlum cəhətləri gizlədir.
