Uşaq 9 ayını ananın qarnında amniotik mayedə keçirir. Buna görə su mühiti təbii və yeni doğulmuş körpəyə tanışdır. Bundan əlavə, körpələrin üzünə su gələndə nəfəs tutma refleksi olur. Bütün bunlar beşikdən üzməyi öyrənmək üçün yaxşı bir əsasdır.
Zəruri
- - hamam;
- - körpələr üçün üzmə gövdəsi və ya üzmək üçün uşaq bezi;
- - hovuz üçün rezin terlik;
- - Çimərlik geyimi.
Təlimat
Addım 1
Evdə körpənizlə çimmək. Su, rahat bir temperaturda, təxminən 30 ° C olmalıdır, belə ki, körpə içində rahatlaşsın. Hamamda ana ilə birlikdə olmaq, uşaq yalnızdan daha etibarlı və rahat hiss edir, bu, uşaqların bəzən çimərkən hiss etdikləri stresdən qaçınmağa kömək edir. Körpəni strok edə bilərsiniz, yellədir. Nəfəs tutma refleksini qorumaq üçün körpənizin başına yavaşca ya əlinizdən, ya da bir kupadan su tökün. Duşdan istifadə etməməlisiniz, körpəni qorxuda bilər.
Addım 2
Kukla hovuzunu sınayın. Seçdiyiniz zaman suyun istiliyi, dərinliyi və yaxşı bir təlimçinin varlığı ilə rəhbərlik edin. İdman hovuzları suyun istiliyi səbəbindən tam olaraq uyğun deyil - belə soyuq suda bir uşaq rahatlaya bilməyəcəkdir. Optimal hovuz dərinliyi bir yetkinin çiyinləri ilə əlaqədardır, beləliklə göz təması asanlıqla qurula bilər. Bir çox şəhərdə körpələrin üzməyinə yönəlmiş ixtisaslaşmış uşaq mərkəzləri açılır.
Addım 3
Şəhərinizdə uyğun bir hovuz tapa bilmirsinizsə, saunalara, otellərə və su parklarına baxın. Suyun kifayət qədər isti olduğu yerlərdə tez-tez belə yerlərdə uşaq hovuzları olur.
Addım 4
Müvafiq bir üzmə yeri tapdıqdan sonra fəaliyyətinizə başlayın. İdman edərkən vəziyyətinizə diqqət yetirin - sakit və özünüzə əmin olun. Ani hərəkətlər etməyin, körpəni daha tez-tez qucaqlayın, orada olduğunuzu xatırlayın. Uşağınızı zorla xəbərdarlıq etmədən suya batırmayın.
Addım 5
Böyüdükcə uşaq getdikcə daha müstəqil olacaq, ətrafdakı məkanı araşdıracaqdır. Getdikcə uşaq hərəkətlərdə təşəbbüs göstərəcəkdir. Bu müstəqilliyi təşviq edin, ancaq hər vəziyyətdə kömək etmək istəyinizi göstərin. Və tezliklə uşağın onsuz da köməyiniz olmadan suyun altında bir qədər məsafədə üzə biləcəyini görəcəksiniz. Gələcəkdə məsafə artacaq və sonra uşaq tək başına üzməyi öyrənəcəkdir.
