Yayın sonunda dükanların piştaxtaları müxtəlif meyvə və giləmeyvə ilə dolur. Ancaq laktasiya dövründə anaların uşağın allergik reaksiya verməməsi üçün pəhriz məhdudiyyətlərinə ciddi şəkildə riayət etmələri lazımdır. Emzirərkən qarpız yeməyin mümkün olub-olmaması barədə həkimlər bunun mümkün olduğunu inamla söyləyirlər. Ancaq bu yay giləmeyvəsini pəhrizə gətirməzdən əvvəl faydaları və zərərləri haqqında bilmək lazımdır. Bundan əlavə, ana və ya uşağın zəhərlənməməsi üçün yaxşı bir qarpızın necə seçiləcəyini öyrənməyə dəyər.
Qarpızın əmizdirmə üçün faydaları
Bu şirəli giləmeyvə parlaq qırmızı rəngə sahib olsa da, nadir hallarda uşaqlarda allergik reaksiyaya səbəb olur. Bir çox analar qeyd edirlər ki, pəhrizə qarpız əlavə etmək ana südü miqdarını artırır. Qarpız yedikdən sonra bir qadın sinəsində isti fışqırıqlar hiss etməyə başlayır. Həm süd çatışmazlığından əziyyət çəkən qadınlar üçün, həm də laktostaz xəstəliyinə meylli qadınlar üçün bilmək vacibdir.
Həm də qarpızın tərkibində çox sayda mineral və vitamin var ki, bu da şübhəsiz ki, bir əmizdirən ana üçün vacibdir. Ən vacib vitaminlər arasında doğuşdan sonra bərpa olunmasına kömək edəcək kalsium və maqnezium var. Qarpızın sellülozunda olan askorbin turşusu sabit bir immunitet sisteminin inkişafına kömək edir və eyni zamanda təhlükəli nitratları bədəndən çıxarır. Qarpız dəmirlə yüklənir, doğuşdan sonra qadınlar üçün çox faydalıdır. Axı anemiya gənc anaların kartlarında ən çox görülən diaqnozlardan biridir. Doğuşdan sonra bir qadının cəsədi aşağı hemoglobindən əziyyət çəkir və qarpızdakı dəmir anemiyadan qurtulmağa kömək edə bilər. Ayrıca, qarpızda folik turşusu var, faydaları demək olar ki, hər hamilə qadının bilir. Qarpızda folik turşusundan əlavə, körpənin və ananın sağlam və sağlam yuxusunun təmin olunmasına kömək edəcək pantenol turşusu da var.
Qarpızın ana südü ilə qidalandırması zamanı zərərlidir
Bir çox gənc ananın qarpızın pəhrizə daxil olma qorxusu olduqca haqlıdır. Axı bu meyvə özündə toplana bilən nitratların sayına görə rekordçudur. Torpaqda nitratlar zərərli deyil, lakin qida tərkibindəki yüksək miqdar aşağıdakı nəticələrə səbəb ola bilər:
- Artan qaz əmələ gəlməsi;
- Qusma;
- Həzmsizlik;
- Zəhərlənmə.
Şübhəsiz ki, bir körpədə hələ tam formalaşmamış bir həzm prosesi üçün bu simptomlar olduqca şiddətlidir. Körpədə zəhərlənmənin ilk əlamətlərində dərhal təcili yardım çağırmalısınız.
Qarpız istifadəsinin tamamilə əks olduğu bəzi uşaqlar qrupu var:
- Böyrəklərdə daş və ya qum varsa;
- Mədə narahatlığı varsa;
- Hər hansı bir böyrək xəstəliyi diaqnozu qoyulubsa.
Mümkün nəticələrin minimuma endirilməsi üçün qarpız, uşağın doğumundan dörd aydan əvvəl olmayan bir süd verən bir ananın pəhrizinə daxil edilə bilər.
Bu giləmeyvənin tətbiqinə allergik reaksiya testi ilə başlamaq yaxşıdır. Bunun üçün ananın kiçik bir qarpız parçası yeməsi və iki gün ərzində körpənin vəziyyətini izləməsi lazımdır. Körpənin dərisində hər hansı bir döküntü yoxdursa, nəcisi dəyişməz qalır və mədə narahat olmazsa, ana pəhrizinə təhlükəsiz şəkildə qarpız əlavə edə bilər.
Emzirərkən qarpız içməyin nüansları
Bir qadın pəhrizinə bir qarpız gətirməyə qərar verirsə, o zaman müəyyən qaydalara riayət etməlidir:
- Hər zaman bir qarpız seçiminə diqqətlə yanaşmalısınız (magistral yolların yaxınlığında satın almayın, evin xaricində qarpız kəsməyin);
- Bu giləmeyvə yalnız mövsümdə alınmalıdır. Erkən meyvələr pestisidlər və nitratlarla doldurula bilər və yalnız anada deyil, uşaqda da ağır zəhərlənməyə səbəb ola bilər;
- Qarpızdan istifadə etməzdən əvvəl, axan suda, tercihen bir süngər və deterjanla yaxşıca yuyun;
- Emzikli ana heç vaxt əvvəl qarpız yeməməlidir. Ailədən birinin əvvəlcə bu giləmeyvəni sınaması daha yaxşıdır;
- Ağır yeməkdən sonra qarpız yeməyin. Əks təqdirdə həm anada, həm də körpədə artan qaz əmələ gələ bilər.
