Ana südü, həyatının ilk aylarında bir körpə üçün ideal qidadır. Bunu bilən bir çox gənc analar təbii qidalanma qurmaq və mümkün qədər uzun müddət davam etdirmək üçün əllərindən gələni edirlər. Qadınların bu işdə müvəffəq olmasının və lazım olduğu müddətdə ana südü verməsinin bir neçə sirri var.
Ana südünün tərkibi körpənin bədəninin ehtiyaclarını tamamilə ödəyir və ideal dərəcədə balanslaşdırılır. Tərkibinə yağlar, karbohidratlar, zülallar, amin turşuları, südün həzm olunmasına kömək edən otoenzimlər və ana antikorları daxildir. Və bu, ananın cəsədinin övladı üçün təmin edə biləcəyinin yalnız kiçik bir hissəsidir.
Emzirmə xüsusiyyətləri
Ana südü, körpənin özü tərəfindən tənzimlənən tərkibinə görə fərdi olur. Bu, südün tərkibinin gün ərzində dəyişə biləcəyi və laktasiya dövründə də dəyişməsi deməkdir.
Südün keyfiyyəti böyük ölçüdə qadının sağlamlığından asılıdır. Ananın cəsədində vitamin və mineral çatışmazlığı yenidoğanın böyüməsinə və nöropsikik inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Bunu anlayan bir çox ana, kifayət qədər südün olub-olmaması və körpəsini döşünə necə düzgün bağlamaq barədə narahat olmağa başlayır.
Pediatrlar əmindir ki, ömrünün ilk 6 ayında bəslənmə başına yalnız bir döş verilməlidir. Uşaq əvvəlcə onun üçün bir içki kimi xidmət edən "yuxarı" deyilən südü əmir. Yalnız bundan sonra o, sürətlə inkişaf etməsi və yaxşı böyüməsi üçün lazım olan hər şeyi təmin edən yağlı "aşağı" süd alır. Əgər qidalanma zamanı döşü düzgün şəkildə əvəz edirsinizsə və körpəyə 2, 5-3 saat ərzində bir yemək verirsinizsə, onda hər süd vəzisinin son 5-6 saat ərzində doldurma vaxtı olur. Bu pəhriz ilə körpənin qidalanma ehtiyacları tamamilə ödənilir və laktasiya daha sabit olur.
Uğurlu qidalanma üçün "qızıl" qaydalar
Bir sıra tələblər var ki, bunlara riayət etmək ana südü ilə qidalanmağın tez qurulmasına və uşağın ömrünün ilk ilində saxlanmasına kömək edir. Hər şeydən əvvəl, doğuşdan dərhal sonra körpəni döşə tətbiq etmək lazımdır. Kolostrum, yeni doğulmuş bir uşağın həyatının ilk dəqiqələrində qarşılaşdığı milyonlarla mikroblara qarşı əvəzedilməz qoruyucu antikor mənbəyidir.
Uşaq və ana eyni otaqda olmalıdır - o zaman ana körpəni istədikdən dərhal qidalandıra bilər. Birincisi, yeni doğulmuş körpəyə "artıq" süd ifadə etmədən tələb əsasında qidalanmaq lazımdır. Şüşə bəslənməsinin qarşısını almaq lazımdır. Yalnız bu vəziyyətdə körpədə döşü düzgün əmmək vərdişi yaranacaq və süd vəzisi yeyə biləcəyi qədər miqdarda istehsal edəcəkdir.
Bəslənmədən əvvəl və sonra döşlərinizi yumaq tövsiyə edilmir, çünki hər hansı bir sabun dərini qurudur və məmə bezlərində çatlar əmələ gəlir. Gigiyenanı qorumaq üçün bir qadının səhər və axşam duş qəbul etməsi kifayətdir. Yuxarıda göstərilən tövsiyələrə riayət etmək çətin deyil və ana südünü qorumaq üçün göstərilən səylər həmişə xoşagəlməz nəticələr verir: körpə sağlam, bəslənmiş və şən olacaq.
