Körpəniz hər dəqiqə böyüyür və indi ilk tamamlayıcı qidaları təqdim etməyin vaxtı gəldiyi dövr gəlir. Əsas odur: narahat olmayın, unutmayın ki, ən yaxşı anasınız və uğur qazanacaqsınız!
Təlimat
Addım 1
Tamamlayıcı qidalara haradan başlamaq sizin özünüzdədir. Kanıtlanmış bir çox texnika var, amma hələ də bir fikir birliyi yoxdur. Tamamlayıcı qidalara başlamaq üçün fərqli variantları nəzərdən keçirək: uşaq alma suyu ilə başlayın. Elə ilk gündə bir pipetdən bir damla meyvə suyu verin, körpənin reaksiyasına baxın (dəri səpgiləri, nəcis və s.), Sonra daim içki miqdarını artırın. Bu metodun çatışmazlıqları var: körpə sürətlə şirin ləzzətə alışır, bundan sonra tərəvəz və ya ətin dadını dərk etmək çox çətin ola bilər. Eyni meyvə püresi başlanğıc metodu üçün də doğrudur.
Addım 2
Bitki püresi ilə başlamaq yaxşı bir seçimdir. Əvvəlcə gül kələm kimi tərəvəzləri seçin. brokoli və ya balqabaq, ümumiyyətlə körpəniz tərəfindən çox yaxşı tolere edilən hipoalerjenik qidalardır. Bankalarda hazır kartof püresi ala bilərsiniz və ya özünüz bişirə bilərsiniz - çox sadədir: tərəvəzləri bir neçə dəqiqə bişirin, sonra qarışdırıcı ilə əzin. Bir yaşdan kiçik bir uşağa duz verməmək yaxşıdır.
Addım 3
Sıyıq ilə tamamlayıcı qidalara başlaya bilərsiniz. Şəxsən mən bu növ tamamlayıcı yeməyi bizim üçün seçdim və peşman olmadıq: uşaq tez bir zamanda dənli bitkilərə alışdı, kökəldi (çatışmazlıq var idi). Sıyıq bişirmək tez və asandır. Bir şüşədən verdiyim maye sıyıqdan başlayaraq körpənin reaksiyasına baxdım, sonra daha qalınlaşdırdım və hissəsini tədricən artıraraq bir qaşıqdan uşağa verdim. Yulaf ezmesi və ya düyü sıyığı ilə başlayın. Yeri gəlmişkən, yarı yarıdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.
