Heç bir yay su anbarlarında dincəlmədən tamamlanmır. İstirahətə dənizə çıxsanız və ya ölkədə keçirsəniz, mütləq üzəcəksiniz. Əlbətdə ki, yayda uşağınıza üzməyi öyrətmə vaxtı gəldi. Əsas qayda: hər şeyi birlikdə etmək, həmişə yanında olmaq, uşağa suya alışana qədər onu dəstəkləyəcəyini və sığortalayacağına inam vermək.
Təlimat
Addım 1
Uşaq sudan qorxursa, tədricən başlayın, oyun texnikasından istifadə edin. Evdə çimərkən banyoda nəfəs almağa "məşq etməyə" başlaya bilərsiniz: uşağınıza üzünü suya salmağı öyrət. Daha çox əyləncə üçün parlaq rəngli üzgüçülük gözlükləri alın.
Addım 2
Dərhal "dərin suda" (gölməçə və ya gölməçədə) öyrənirsinizsə, əvvəlcə uşağınıza sahildə rahat olmaq üçün vaxt verin. Sıx bir top, üzgüçülük dairəsi, bantlar hazırlayın - suya batmayacaq oyuncaqlar qoyun və uşağın onları əldə etməsini bağışlayın. Dərinlik uşağın dibində möhkəm dayanmasına imkan verirsə, ona əl ver və onu “sualtı dünyasına” baxmağa dəvət et. Hər şeyi birlikdə edin, əvvəlcə texnikanın düzgünlüyünü nümayiş etdirin, hisslərinizi gördüklərinizdən danışın ki, uşağın bir marağı və təkrarlamaq istəyi olsun, zaman keçdikcə qorxu artaraq dəyişəcək.
Addım 3
Uşaq sudan qorxmazsa və üzməyi sevirsə, əlavə avadanlıq istifadə etmədən dərslərə başlamaq daha yaxşıdır - sadəcə körpəni əlinizlə dəstəkləyin. Bir əliniz başı dəstəkləməlidir (mədədə üzərkən çənənin altında saxlayın, arxada - başın arxasında), digər tərəf bədəni (mədə və bel) sığortalayır. Uşağın qolları və ayaqları boş olmalıdır.
Addım 4
Təlim bu cür texnika ilə başlamalıdır: ayaqlar sürünmə texnikasında işləyir (qayçı kimi), qollar - döş çəkmə (qurbağa kimi). Əlbətdə ki, uşaqla peşəkar terminlərdən yox, əvəz sözlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Uşağın maraqlarına əsaslanaraq onlarla özünüz fikirləşə bilərsiniz, belə ki, məşqin mahiyyətini başa düşməsi daha asandır.
Addım 5
Qısa seanslarla başlayın. Məktəblilər üçün 10 dəqiqə kifayətdir, çünki su çox enerji alır və yorğunluq səbəbindən uşaqlar tez-tez daha çox oxumaqdan imtina edirlər.
