Bir yaşdan üç yaşa qədər olan uşaqların qidalanması ana südündən (uyğunlaşdırılmış qarışıqdan) böyüklərin qidalanmasına keçid hesab olunur. Bu dövrdə məhsulların kulinariya üsulu ilə işlənməsi, çeşidləri və miqdarı tədricən dəyişir.
Təlimat
Addım 1
Bir yaşlı uşağın qidası qatılıq baxımından homojen (homogen) olmamalı, əksinə kiçik parçalar (2-3 mm ölçüdə) olmalıdır. Körpə artıq 8-10 süd dişini sürünmüşsə, ona azca bayat çörək, kraker, peçenye və yumşaq meyvələr vermək lazımdır. Bu məhsullar çeynəmə aparatını stimullaşdırır.
Addım 2
12 aya çatmış uşaqlar birdəfəlik yeməyi 300 qrama qədər arta bilər. Eyni zamanda 3-4 saat aralığında (səhər yeməyi, nahar, günortadan sonra çay və şam yeməyi) 4 dəfə qəbul etmək tövsiyə olunur.. 1, 5 yaşa qədər körpələr və zəifləyən uşaqlar əlavə bir yeməyə daxil ola bilərlər (məsələn, nahar).
Addım 3
Bir yaşlı uşağın pəhrizində heyvan məhsulları (ət, süd məhsulları, balıq və yumurta) ilə yanaşı bitki məhsulları da olmalıdır (bitki yağları, dənli bitkilər, kök tərəvəzlər, otlar, mövsümi tərəvəzlər və meyvələr, meyvələr). Soğan və sarımsaq tədricən tətbiq olunur.
Addım 4
Körpəni döşdən (qarışıqdan) ayırmaq üçün bir pediatrla məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Körpənin ümumi vəziyyətini və inkişafını qiymətləndirəcəkdir. Ana südünü (və ya qarışığını) inək südü, fermentləşdirilmiş süd məhsulları (uşaq kefiri, təbii qatıq) ilə əvəz edə bilərsiniz.
