Sevdiklərimizi olduğu kimi qəbul edirik. Lakin bəzi çatışmazlıqlarla barışmaq çətindir. Bu dezavantajlara siqaret çəkmək daxildir. Sevgilinizin siqaretdən imtina etməsini sevməsəniz, onu bunun lazım olduğuna inandırmağa çalışın.
Zəruri
- - nikotin yaması;
- - Elektron siqaret;
- - nikotin tərkibli saqqız.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl ona tütün qoxusu alan bir adamın yanında olmağın sadəcə xoşagəlməz olduğunu söylə. Siqaret çəkməyənlər üçün siqaret tüstüsü həqiqətən böyük bir problem ola bilər, xüsusən ətrafdakı kimsə siqaret çəkmirsə. Daha yaxın anları da əlavə edin. Siqaret çəkməyin ağız qoxusuna səbəb olduğu heç kimə sirr deyil. Nəfəsi təzə olsaydı onu öpməyin sizin üçün daha xoş olacağını izah edin.
Addım 2
Oğlanı siqareti buraxmağa məcbur etməyin. Sənin tapşırığın onu pis vərdişdən qurtulmağa inandırmaq və ona qarşı çıxmamaqdır. Yarınıza kömək etməyə çalışın, saqqız və ya nikotin yamağı almağı təklif edin. Bu cür məhsullar sağlamlığa zərər vermir, lakin siqaret çəkmə istəyi ilə mübarizə aparmağa köməkçi olur. Siqareti tərgitməyə çalışan birisi üçün əla alternativ elektron siqaretdir.
Addım 3
Ona siqaretin nəyə səbəb ola biləcəyini izah etməyə çalışın. Bu vərdişin yaratdığı xəstəliklər qondarma deyil. Sətəlcəm, ağciyər xərçəngi, infarkt, ateroskleroz - siqaret bu və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər. Kişinizin öz sağlamlığı haqqında düşünməsinə məcbur etmək çətin olsa da, siqaret çəkmək iktidarsızlıq riskini çox artırdığına şübhəsiz ki, biganə qalmayacaq. Bir siqaret çəkənin görünüşü həm də sağlam həyat tərzi sürən insandan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. Sarı dişlər, cavanlıqda belə qırışların meydana çıxması. Sevgilinizdən bunların hamısını həqiqətən istədiyini soruşun.
Addım 4
Yarınıza siqaretin də sizə təsir etdiyini izah edin. Pasif siqaret çəkənlərin sağlamlıqlarını eyni dərəcədə riskə atdıqları çoxdan sübut edilmişdir. Yuxarıdakı xəstəliklərin hamısını inkişaf etdirə bilərlər. Sağlamlığınız bir oğlan üçün əzizdirsə, bu pis vərdiş barədə fikirlərinə yenidən baxmağa çalışacaq. Ona izah edin ki, əsas narahatlığınız ümumi sağlamlığınız və doğmamış övladlarınızın sağlamlığıdır. Onu itələmədiyinizi başa düşməyə çalışın, əksinə yaxınlaşın və kömək etməyə hazır olun.
