Cinsi əlaqədən zövq almaq bir çox amillərdən asılıdır və ünsiyyət müddəti də bunlardan biridir. Əlbəttə ki, seks yalnız bu boşluqla məhdudlaşmır, ön sevişmə eyni dərəcədə vacibdir. Ancaq yenə də, prosesin özü çox qısa olursa, bununla bağlı bir şey etməlisiniz.
Prezervativ və anesteziya
Cinsi vaxtınızı artırmağın ən asan yollarından biri də prezervativ istifadə etməkdir. Digər şeylər arasında prezervativ, cinsi yolla ötürülən infeksiyaların qarşısını almağa kömək edən ən yaxşı kontrasepsiya üsullarından biridir. Prezervativ uzun müddət birlikdə olsanız da, ortağınız kontrasepsiya vəziyyətində olsa da kömək edə bilər. Cinsiyyət müddətini uzatmağa kömək edən glans penisinin həssaslığını azaldır.
Cinsiyyət orqanlarının zərif dərisini anesteziya edən və həssaslığını azaldan xüsusi bir krem də var. Bu krem lidokain və ya prilokain ehtiva edir. Cinsi əlaqə zövqü heç yerə getməyəcək, ancaq bir az sonra gələcək. Bu cür vəsaitlərdə yalnız bir problem var: prezervativsiz cinsi əlaqə qurarsanız, krem də ortağınızın orqazmını təxirə salacaq.
Kremin qıza təsir etməsinin qarşısını almaq üçün əvvəlcədən tətbiq etməlisiniz. Məhsulu penisə tətbiq edin və cinsi əlaqədən 30 dəqiqə əvvəl sabun və su ilə yuyun. Qalıqları yumşaq bir parça və ya dəsmal ilə də silə bilərsiniz. Kremi kifayət qədər hərtərəfli təmizləsəniz, ortağınıza təsir etməyəcək, əksinə dəriyə hopmuş olduğu üçün sizə təsirini qoruyacaq. Cinsi əlaqədən əvvəl keyidici krem istifadə edirsinizsə və qızın həssaslığını azaltmaq istəmirsinizsə, prezervativ qoyun.
Psixoloji tədbirlər
Kişinin uzun müddət cinsi əlaqə qura bilməməsinin əsas səbəbi ümumiyyətlə bir növ xarici problemdədir. Bəlkə də çox gərgindir və ya bəlkə də müxtəlif problemlərdən narahatdır. Bu kimi amilləri inkar etmək üçün xoşagəlməz bir romantik atmosferin yaradıldığı yerdə heç kimin sizi narahat etməyəcəyi bir yerdə sekslə məşğul olmaq faydalıdır.
Ön sevişmə tərəfdaşın rahatlamasına və ortağının kifayət qədər oyanmasına imkan verəcəkdir, beləliklə orgazma çatmaq üçün lazım olan vaxt eyni olacaq və səy minimal olmalıdır.
Cinsi əlaqə zamanı
Bir şey edə bilməyəcəyinizi və çox az vaxt qaldığını hiss edirsinizsə, özünüzü yayındırmağa çalışın. Riyazi düsturlar və ya rəqəm ardıcıllığı haqqında düşünə bilərsiniz.
Duruşunuzu dəyişdirmək də faydalı ola bilər, çünki özünüzü tuta bilməyəcəyiniz qədər həyəcanlandığınız duruşlar var. Duruşun dəyişdirilməsinin özü boşalmanı təxirə salmağa kömək edə bilər.
İdman edin və formada qalın. Cinsi əlaqə də fiziki fəaliyyətdir və vücudunuz digər növ yüklərdə dözümlülük göstərirsə, ünsiyyət müddətinin uzadılmasının öhdəsindən gəlməniz daha asan olacaq.
