Böyüyən bir uşağın ağlabatan bəslənməsi və təsirli bir şəkildə yetişdirilməsi bir-birinə bağlıdır. Uşaqlar kiçik yaşlarından qida üçün inkişaf etmiş bir dad hissi əldə edirlər: bəzi yeməklər həqiqi iştahla, digərləri nifrət hissi ilə mənimsənilir, müxtəlif vərdişlər xarakterlə eyni vaxtda formalaşır.
Valideynlər uşağın planlı və sağlam qidalanmasına kifayət qədər əhəmiyyət verdikdə və vərdişlərini və zövqlərini doğru bir şəkildə yönəltdikdə, bu xarakter və bütövlükdə bədənin düzgün formalaşmasına kömək edir. Ümumiyyətlə, bəslənmənin rejimi, çeşidi və uyğunluğu ömrünün bir ilinə uyğunlaşdırılır, əks halda, zaman keçdikcə vəzifə daha mürəkkəbləşə bilər və müşayiətedici problemlərlə böyüyür. İkinci ilin əvvəlinə qədər uşaq həm dadında, həm də qoxusunda, rənginə və yeməyin sıxlığına görə olduqca fərqli yeməlidir. Tədricən pəhrizdə, daha formalaşmamış uşaqların dişləri ilə də çeynənməyi tələb edən daha sıx yeməklər tətbiq olunur.
Tez-tez olur ki, uşaq maye süd sıyığına və ana südünə alışmış, özü üçün yeni olan qidanı qəbul etmək istəmir, çeynənməsi lazım olan daha sərt və ya qalın qidanı rədd edir. Valideynlərdən bəziləri bu cür imtina ilə qorxurlar və körpənin udmasına mane olan sağlamlıq problemləri barədə ciddi düşünürlər. Başqa bir valideyn növü güzəşt edir və yalnız övladının bəyəndiyi yeməyi seçir, bu yolda qidalanma əyləncəli və nağıllarla ləzzətlənir. Bütün bunlar yalnız vərdişləri gücləndirir və sonradan uşağın sağlamlığına pis təsir göstərir.
Qidalanma çatışmazlığı necə zərər verə bilər?
Hər şeydən əvvəl həzm pozulur, qəbizlik, qıcolmalar yaranır, anemiya inkişaf edir. Ancaq bu təsirlər dərhal görünmür, ancaq zaman keçdikcə uşaqlar sağlam görünə və kilo ala bilərlər.
Bəzən valideynlər, inandırmanın faydasızlığına əmin olduqdan sonra, uşağa psixoloji təzyiq göstərmək üçün bir yol axtarırlar - bunlar təhdidlər, cəzalar və hətta zor tətbiq olunur. Bu cür məruz qalma üsulları qəbuledilməzdir, vəziyyəti ağırlaşdıra bilər və tezliklə sinir və həzm sistemlərinin bir sıra xəstəliklərini inkişaf etdirə bilər.
Əsas maddələr uşaqların gündəlik pəhrizində lazımi miqdarda, keyfiyyətdə və nisbətdə olmalıdır. Və yalnız qidalanma tarazlığı qorunarsa, qida uşağa toxluq gətirəcək və bədən tərəfindən tam mənimsənilməyə başlayacaq ki, bu da bütün güclərini böyüməkdə olan körpənin orqanlarının böyüməsinə və sağlam işləməsinə yönəldəcəkdir.
