Boşanmağı aradan qaldırmaq, yalnız sevgi ilə bağlandığınız biri ilə ayrılmaqdan daha çətindir. Axı boşanma, sevilən birinin itkisi, güvən itkisi, ortaq planların çöküşüdür. Tez-tez ayrılma səbəbi xəyanət və xəyanətdir. Buna görə boşanma həm də özünə inamın böyük bir sınağıdır. Ondan sonra bir çox sual yaranır: "Həyatı təkbaşına necə davam etdirmək, uşaq böyütmək?", "Zehni böhranı necə aradan qaldırmaq və insanlara yenidən inanmağa başlayaraq yeni münasibətlər qurmaq?" Bütün bunlar və digər suallar psixoloqların tövsiyələrinə əməl etsəniz həll edilə bilər.
Təlimat
Addım 1
Boşanmadan sonra ediləcək ilk şey dekorasiya dəyişikliyidir. Bir müddət ətrafınızdakı boşanma haqqında bilməyən insanların olacağı yerə getməlisiniz. Buna görə heç kim sizə son zamanlar yaşanan stresi xatırlatmayacaq.
Addım 2
Özünüz üçün yeni və maraqlı bir şey tapmağa çalışın. İstək yoxdursa, özünüzü məcbur etməlisiniz. Sadəcə dəqiq bir fəaliyyət planı müəyyənləşdirin. Məsələn, başqaları üçün faydalı bir şey etməyə başlayın. Bu, həyat ritmini hiss etməyə və özünüzü depressiyanızdan yayındırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 3
Görünüşünüzə diqqət yetirin, imicinizi dəyişdirin, dəbli bir saç düzümü edin. Bir gözəllik salonunu ziyarət etdikdən sonra demək olar ki, bütün qadınlar özlərinə hörmətlərini artırdılar. Yaxşı mənlik hörməti indi ən çox ehtiyac duyduğunuz şeydir.
Addım 4
Bir idman klubuna abunə alın və oryantal rəqs etməyi və ya plastik plastikləri seçsəniz daha yaxşıdır. Bu kimi fəaliyyətlər sizə daha çox güvən verəcəkdir.
Addım 5
Qarderobunuzu yeniləyin. Bu sizi ruhlandıracaq.
Addım 6
Bir kafeyə və ya filmə gedin. Boş vaxtınızı doldurun, aktiv bir şəkildə istirahət edin. Bir stəkan günəbaxan toxumu ilə televizorun yanında oturmaqdan çəkinin.
Addım 7
Bir fotostudiyaya gedin və özünüzü peşəkar bir fotosessiya ilə müalicə edin. Alınan fotoşəkilləri otağınızın divarlarına yapışdırın.
