Sevgi ən güclü və ən gözəl hissdir. Sevgililərə nə qədər sevinc və xoşbəxtlik gətirir. Ancaq eyni zamanda bu, ən qəddar hissdir. Axı bu qədər insan qarşılıqsız sevgidən əziyyət çəkir. Sən də onlardansan. Bəlkə də bu tövsiyələr bu cür əzablardan qurtulmanıza kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Mübadiləsiz sevgi ilə mübarizənizə odaklanmayın. Tərtib edin və diqqətinizi başqa bir şeyə çevirin. İdmandakı hobbilərinizi xatırlayın, aktiv məşqlərlə məşğul olun. İdman sizi sakitləşdirəcək və diqqətinizi yayındıracaq.
Addım 2
Ailənizlə, dostlarınızla, dostlarınızla, yalnız tanışlarınızla daha çox ünsiyyət qurmağa çalışın. Yalnız daha az vaxt sərf edin. O zaman özünüzə kədərlənməyə və uğursuz hisslərə yas tutmağa vaxtınız olmayacaq.
Addım 3
Özünüzü inkişaf etdirin, yeni bir şey öyrənin, araşdırılmamış istedadlarınızı ortaya qoyun, komplekslərlə mübarizə aparın. Yalnız təsadüfi olmamasına icazə verin, özünüzə bir şəkildə əməl etməyə çalışdığınız bir plan qurun.
Addım 4
Boş vaxt qoymadan özünüzü maksimum yükləmək üçün bu planı hər gün üçün özünüz üçün yazsanız yaxşıdır. Bütün məqamları yazın və icrasına ciddi nəzarət edin. Bu sizi nəzarətdə saxlayacaq və depressiyaya düşməyəcəkdir.
Addım 5
Bu insan haqqında hiss etdiyiniz asılılıq yükünü buraxın. Özünüzü ən yaxşısına layiq olduğunuza inandırın. Bunu etmək üçün bütün pis xarakter xüsusiyyətlərini bir kağıza yazın. Əlbətdə bunu etmək çətin olacaq, çünki bundan əvvəl bunu mükəmməl hesab edirdiniz. Ancaq gözlərinizi açın və həqiqətən ona baxın. Hər insanda, cəhd etsəniz, bir çox qüsur tapa bilərsiniz. Heç bir ideal yoxdur.
Addım 6
Telefonunuzdan və kompüterinizdən sizə bağlı olan hər şeyi çıxarın: e-poçt ünvanları, telefon nömrələri, bütün mesajlar və şəkillər. Necə deyərlər, gözdən - ağıldan.
Addım 7
Təsvirinizi dəyişdirin: yeni bir saç düzümü əldə edin, saç rənginizi dəyişdirin, zərif bir şey alın. Və özünüzü tamamilə fərqli bir insan kimi hiss etməyə başlayacaqsınız.
