Artıq hamiləliyin ikinci trimestrində bir çox gələcək analar şişkinliyin ilk əlamətlərini görürlər: sıx çəkmələri bağlamaq və ya üzüyü barmağından çıxarmaq çətinləşir. Hamilə qadının cəsədindəki maye miqdarının artması normaldır, lakin patoloji ödem narahatlığa səbəb ola bilər və təcili müalicə tələb edir.
Müxtəlif səbəblərdən meydana gəlir, ancaq demək olar ki, bütün gələcək analarda şişkinlik hamiləliyin ən çox görülən ağırlaşmasıdır. Xüsusilə tez-tez düzgün yeməyən, az su içən, eyni zamanda böyük bir döl və ya bir neçə körpə daşıyanlar qadınlar risk altındadır. Və burada fərdi bir yanaşma və ödemlə mübarizə üçün xüsusi seçilmiş üsullar olmadan edə bilməzsiniz.
Hamiləlik dövründə şişkinliyi müalicə etmək üçün həkim tərəfindən dəqiq hansı üsullara qərar verilməlidir, buna görə xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırmağa çalışmadan əvvəl onunla məsləhətləşməlisiniz. Çox vaxt ödem müalicəsi kompleks tədbirlərin istifadəsini əhatə edir: pəhriz düzəldilməsindən diuretiklərin təyin olunmasına qədər.
Hər şeydən əvvəl, istehlak olunan mayenin miqdarına diqqət yetirməlisiniz. Məşhur inancın əksinə olaraq ödem tez-tez bədəndəki artıq su səbəbindən deyil, çatışmazlığı səbəbindən meydana gəlir. Ciddi ağırlaşmalardan birinin - gestozun səbəbi, hamilə qadının qanında su və albumin çatışmazlığıdır: bu vəziyyətdə təbii bir maye tutma və yığılma prosesi baş verir. Buna görə ödemdən qorunmaq üçün gündəlik ən azı 2-3 litr su içməlisiniz.
Hərəkət ödem üçün ən yaxşı dərmandır
Hamilə qadının cəsədində mayenin yığılmasının qarşısını almaq üçün aktiv bir həyat tərzi sürməlisiniz. Uzun müddət eyni vəziyyətdə dayanmamaq lazımdır. Saatlıq bir az isinmək və ya gündə 2-3 dəfə qısa bir gəzintiyə çıxmaqla şişkinliyin qarşısını ala bilərsiniz.
Qolların və ayaqların şişməsi uzanaraq yastığın üstünə qaldırılmaqla aradan qaldırıla bilər. Sol tərəfdə yatmaq da ödemin qarşısını alır: bu vəziyyətdə bədəndən mayeni çıxaran orqanlar daha yaxşı işləyir. Yuxudan sonra uzun gəzinti zamanı ayaqlarınızdakı gərginliyi azaltmaq və ayaq biləyi və buzovların şişməsinin qarşısını almaq üçün analıq alt paltarı və ya yüksək belli tayt geyinmək məsləhətdir.
Şişkinlik və gestoz üçün pəhriz
Müəyyən bir pəhrizə riayət edərək, şişkinliklə də mübarizə edə bilərsiniz. Zeytun kimi sodyum olan qidaları yemək, daha az duzlu və ədvalı qidalar yemək, hisə verilmiş ətlərdən çəkinmək arzuolunmazdır.
Xüsusilə şirin olan qazlı suyu istisna etmək lazımdır. Meyvə içkilərinə və şəkərsiz meyvə içkilərinə keçmək daha yaxşıdır. Yeri gəlmişkən, xüsusi reseptlərə görə hazırlanmış bir çoxu diuretikdir, məsələn, quşüzümü suyu, viburnum və ya kərəviz suyu, quru alma qabığı kompotu. Bir həkimin icazəsi ilə lingonberry yarpaqları, at quyruğu və ya ayı meyvəsindən bitki çaylarını içə bilərsiniz.
