Bir uşaq ana südündən istifadə edərkən, həqiqətən, qidalanma mövzusunda narahat olmağınız lazım deyil, sadəcə analar körpəni istədiyi zaman qidalandırmalıdır. Ancaq körpə şüşə ilə qidalanırsa, onu qidalandırmaq üçün bəzi nüansları düşünməlisiniz.
Ana südü ilə qidalanan bir körpə istədiyi zaman yeyir və valideynlər uşağın bezini nə qədər tez-tez isladıb ləkələdiyini izləməlidirlər. Ayda 1 və ya 2 dəfə çəkmək kifayətdir. Ancaq bir körpə qarışıq südünü şüşə ilə yeməyə başladıqda, qidalanması üçün diqqətlə izlənilməlidir. Uşağın bəslənməsini, qarışıq dozasını və yemək fasilələrini izləmək lazımdır.
Körpəm nə qədər qarışıq qəbul etməlidir?
Gündəlik uşağa nə qədər qarışıq verəcəyini və hər qidalanma zamanı nə qədər verəcəyini hesablamaq olduqca asandır. Bir çox fərqli yol var. Uşağın yaşına görə hesablayırsınızsa, səkkiz həftəlik bir körpənin gündə 800 ml süd istehlak etməsi lazımdır. Körpəniz səkkiz həftədən azdırsa, 50 ml az qarışıq verməlisiniz.
Uşaq səkkiz aydan yuxarıdırsa, hər ay qarışığın həcmi 50 ml artırılmalıdır.
Qarışığın həcmini uşağın ağırlığına görə də hesablaya bilərsiniz. Həyatın ilk həftələrində uşaq gündə bədən çəkisinin 1/5 hissəsini istehlak etməlidir. Növbəti 2 ay ərzində artıq 1/6 hissə, əgər 3 ilə 5 ay arasındadırsa - bədən çəkisinin 1/7 hissəsi və ilin ikinci yarısında körpənin 1/8 hissəsi lazımdır.
Bədən çəkisini və boyunu bilməklə qidalanmağınızı hesablamağınıza kömək edəcək bir texnika var. Düstur budur: ağırlığı qramda santimetr boyunda bölə və hər şeyi 7-yə vurmalısan.
Başqa bir üsula görə, kalori tərkibini hesablaya bilərsiniz. Üç aydan kiçik bir uşağın çəkisinin 1 kq başına 125 kalori lazımdır.
3-6 aylıq körpə - 1 kq üçün 110 kalori. Və 6 ilə 12 ay arasında - 1 kq çəki üçün 100-90 kalori.
Bir uşağın doyduğunu necə izah etmək olar?
Uşaq yeyən bütün müddət ərzində fərqli miqdarda qarışıq yeyir. Və körpənin iştahı sabit olmaya bilər. Buna görə də, süni qidalanma başlayanda bəzən pulsuz qidalanma istifadəsi tövsiyə olunur. Nəticədə, uşaq istədiyi vaxt yeyir, ancaq ana bir dəfə yeyilən qidanın miqdarını izləməlidir. Qarışıqdan 15-20 ml daha çox şüşəyə tökün və cədvəldən ən azı 30 dəqiqə kənara çıxaraq təyin olunmuş vaxtda verin. Uşaq tox olduqda, qalanlarını içməyə məcbur etməyin. Uşağın doyub-dolu olmadığını anlamaq üçün uşağın gündə qarışığı nə qədər yeməli olduğunu və bir qidalanma üçün nə qədər ehtiyac olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz. Ancaq övladınız müəyyən edilmiş cədvəldən əvvəl yemək tələb etdikdə, uşağa verdiyiniz qarışıq miqdarını yenidən hesablamalısınız.
