Çəki uşaq sağlamlığının ən vacib göstəricilərindən biridir. Kilo pozğunluqları hər hansı bir xəstəlik səbəbindən baş verə bilər. Məsələn, stresli vəziyyətlər nəticəsində bir uşaq kəskin şəkildə yaxşılaşa bilər və ya dərhal arıqlaya bilər. Həm də risk faktorlarından biri düzgün və balanslı bəslənmənin pozulmasıdır. Buna görə mütəxəssislər uşağınızın bədən çəkisini izləməyi və vaxtaşırı çəkməsini məsləhət görürlər.
Təlimat
Addım 1
Oğlanlar və qızlar üçün çəki göstəriciləri çox fərqlidir. Sağlam qızların çəkisi oğlanlara nisbətən bir qədər azdır. Hətta yeni doğulmuş oğlan və qızlar da fərqli çəki dərəcələrindədirlər. Pediatrlar, doğuşdan 10 yaşa qədər oğlan və qızlar üçün standart ağırlıqları çıxardılar. Aşağıdakı orta təlimat göstəricilərindən kənarlaşma, valideynlərin diqqət yetirməli olduqları çəki tarazlığını göstərəcəkdir.
Addım 2
Yeni doğulmuş qızlar üçün məqbul bir çəki 3200 qramdır. Yarım yaşlı uşaqlar üçün - 7300 qram. Bir il ərzində bir qızın çəkisi təxminən 8900 qram olmalıdır və bir buçuk yaşında üçün ən yaxşı çəki göstəricisi 10.000 qram olacaqdır.
Addım 3
İki yaşlı qızlar təxminən 11,500 qram, iki yaşında isə 12,500 qrama çatmalıdır. Üstəlik, valideynlər kilo alma sürətində bir azalmanın bu dövr üçün norma olduğunu başa düşməlidirlər.
Addım 4
Üç yaşına qədər qızlar 13.900 qram çəkməli və üç il yarımda 14.800 qram səviyyəsinə çatmalıdır. Dörd yaşında standart çəki 16100 qram olmalıdır, növbəti altı ayda uşaq ayda 100 qram əlavə edəcək və 5 yaşında tərəzi 18000-18200 qram göstərəcəkdir.
Addım 5
Məktəbdə uşaq 22 kiloqrama qədər artacaq və bu çəki səkkiz yaşında ayda 100-150 qram sabit bir normativ artım yenidən başlayanda ikinci sinifə qədər davam edəcəkdir. Doqquz yaşlı bir qız üçün 28.200 qram, on yaşlı bir qız üçün 31.900 qram olmalıdır. 38 kq göstərici ilə həkimlər obezliyi qeyd edirlər, qalan hər şey normal həddədir.
Addım 6
Yenidoğulmuş oğlanlar üçün optimal çəki 3400 qramdır, doğuşda 4 kq-dan çox olan uşaqlar avtomatik olaraq risk qrupuna düşür və patronaj tibb bacısı tərəfindən nəzarət olunur. Ümumiyyətlə, böyük bir doğuş çəkisi sağlamlıq əlaməti hesab edilmir və buna görə böyük meyvələr həmişə daha diqqətlə araşdırılır, əlavə tədqiqatlar təyin olunur.
Addım 7
6 aya qədər körpə 7600 qram artacaq. Bir yaşlı oğlanlarda çəki göstəricisi 10.000 qrama, bir yarım yaşlı oğlanlarda isə 11.300 qram olmalıdır.
Addım 8
İki yaşında tərəzi təxminən 12600 qram, iki il yarımda isə 13700 qram göstərməlidir. Üç yaşındakı oğlanların çəkisi təxminən 14,800 qram, üç yarım - 15,600 qram olmalıdır.
Addım 9
Dörd yaşında normal çəkinin 16400 qram olduğu düşünülür, növbəti il yarımda körpə ayda 150-200 qram artacaq və beş yaşındakı bir oğlan 18300 qram, altı -yaşlı oğlan - 20400 qram.
Addım 10
7 yaşlı bir birinci sinif şagirdi ideal olaraq 22-23 kiloqram, 8 yaşında isə 25, 5 olmalıdır. Doqquz yaşlı bir körpə üçün ən optimal çəki 28 kiloqram, on yaşında isə köhnə 31 - 32.
