RF Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən təsdiqlənmiş tibbi standartlar mövcuddur. Bu göstəricilərə əsaslanaraq övladınızın normal olaraq kilo alıb-almadığını izləyə bilərsiniz. Bu standartlardan əhəmiyyətli dərəcədə kənarlaşmalarla, pəhrizində düzəlişlər etmək lazımdır.
Kilolu və ya kilolu?
Analar, xüsusən də gənclər, körpəsinin necə kökəldiyini qısqanırlar. İstədiyiniz rəqəmlərə çatmayacağı təqdirdə ciddi şəkildə narahatdırlar. Rusiya Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən təsdiqlənmiş elmi əsaslandırılmış standartlar mövcuddur. Doqquz aylıq bir körpənin bu standartlara cavab verdiyini öyrənmək çox sadədir: yalnız orijinal çəkisindən 5.95 kq əlavə edin.
Bu arada, uşağın çəkisi həmişə boyu ilə əlaqəli olmalıdır. Onu tanımaq da asandır: doğuşda boyuna 20,5 sm əlavə edin, eyni tibbi standartlara görə, doqquz aylıq bir qızın boyu təxminən 70 sm, oğlan uşağı - 71-71, 5 sm olmalıdır..
Yüz uşaqdan təxminən hər on körpədə inkişafda kiçik sapmalar olur. Buna fərdi bir məsələ kimi baxın.
Qızların və oğlanların bədən çəkisi arasında az fərq var. Beləliklə, qızlar 8, 3 kq, oğlanlar 8, 9 kq qazanmalıdırlar. Fərqli mənbələrdə bir az fərqli rəqəmlər görəndə utanmayın. Onlardan 6-7% kənarlaşma olduqca məqbuldur.
Uşağın çəkisinin 20-25% az və ya çox olması başqa bir məsələdir. Sonra açıq bir çəki və ya əksinə bir kilolu var. Bu vəziyyətdə pəhrizdə düzəlişlər etmək lazımdır.
Bir körpəni necə bəsləmək olar
Düzgün bəslənmə əhəmiyyətli dərəcədə kilo almağı təmin edir. Yeri gəlmişkən, bu yaşa qədər körpədə ümumiyyətlə iki yuxarı və iki alt süd kəsici diş var. Düzdür, indiki uşaqlarda dişlər tez-tez gecikmə ilə püskürür. Narahat olma, çünki bu da bir növ normadır.
9 aylıq bir körpənin menyusu onsuz da üç yeməkdən ibarət ola bilər: ət, tərəvəz və meyvə. Bu anda yeni bir tamamlayıcı yeməyi təqdim etməyin vaxtı gəldi: balıq, qaynadılmış və ya buxarlanmış. Övladınızı yeni bir məhsul sınamağa dəvət edin, əvvəlcə yalnız kiçik bir hissə verin.
Bir həftə ərzində yalnız bir növ balıq bişirin və körpənin allergiyası olub olmadığını diqqətlə izləyin. Birdən bənövşəyi ləkələr və ya bir döküntü meydana gəlsə, dərhal balıqları menyudan çıxarın.
Uşağınızın yeməklərinə isti, lakin isti və ya soyuq olmayan yeməklər verin. Çox az miqdarda duz və şəkər əlavə edin. Və konfet yoxdur! Şirniyyata alışın - o zaman özünüz işgəncə çəkəcəksiniz.
Körpənizi mütəmadi olaraq çəkin
Bəslənmədə olan səhvləri vaxtında müəyyənləşdirmək üçün körpənin çəkisinin dinamikasının necə dəyişdiyini bilməlisiniz. Birdən-birə xüsusi bir səbəb olmadan kilo verməyə başladısa, onda bədənində açıq-aşkar müəyyən narahatlıqlar var.
Bir uşağın çəkisi bütün ağlabatan normaları aşdıqda və yanaqları çiyinlərində asıldıqda, bu da həyəcan verici bir siqnaldır. Körpəni çox yeməməlisiniz, əks halda artıq çəki sağlamlıq problemlərinə çevriləcəkdir.
Uşaq cüzi bir irəliləyişlə kökəlirsə və ya bir az artmırsa, yaxşıdır. Kəskin dəyişikliklər olduqda narahat olmağa dəyər. Onuncu aya qədər uşaq təxminən 0,5 kq ağırlaşır və 1,5 sm daha yüksək olur. Tərəzilərdə qızlar üçün 8,6 kq, oğlanlar üçün 9,2 kq, boy göstəricisi müvafiq olaraq 71 sm və 72 sm olmalıdır.
