Lingonberry həqiqi bir vitamin anbarıdır. Xüsusilə hamiləlik zamanı faydalıdır. Bu giləmeyvə içərisində olan B vitaminləri, gələcək anaya fiziki və emosional stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və doğuşdan əvvəl və sonrakı depresyonun qarşısını alır. E vitamini uşaqlığın normal işləməsini və dölün düzgün inkişafını təmin edir. P vitamini isə qan təzyiqini azaltmağa kömək edir və ödem görünüşünü qarşısını alır.
Vacibdir
- - lingonberry giləmeyvələri;
- - lingonberry yarpaqları;
- - darçın;
- - vanil;
- - limon qabığı
Təlimat
Addım 1
Lingonberries içməyə başlamazdan əvvəl mütləq həkiminizə müraciət edin. Bu giləmeyvə hamilə bir qadının sağlamlığı üçün təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, bəzi tədqiqatların nəticələri bütün bədəni tonlama qabiliyyətini təsdiqləyir. Hamiləliyin ilkin mərhələlərində uşaqlığın artan tonu onun kəsilmə təhlükəsinə səbəb ola bilər. Buna görə lingonberries'i yalnız bir mütəxəssisin icazəsi ilə orta miqdarda içməlisiniz.
Addım 2
Gec hamiləlikdə qəbizlik üçün özünüz edə biləcəyiniz lingonberry suyunu yüngül bir işlətmə kimi istifadə edin. Bunu etmək üçün bir ovuc giləmeyvəni bir az suya qoyun və 24 saat dəmləyin.
Addım 3
Lingonberry yarpaqlarının bir həlimi ödemlə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Bu təsirli diuretikin hazırlanması asandır. Bir stəkan qaynar su ilə iki xörək qaşığı əzilmiş yarpağı tökün. Məhsulu yarım saat su banyosunda qızdırın, sərinləyin və süzün. Lingonberry bulyonunu iki gün israr edin. Gündə 2-3 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin.
Addım 4
Lingonberries-dən meyvə suyu hazırlayın. 3 stəkan diqqətlə yuyulmuş giləmeyvəni taxta qaşıqla əzin və nəticədə çıxan kütləni 4 stəkan soyuq su ilə tökün. Məhsulu yavaş bir atəşə qoyun və davamlı qarışdıraraq qaynatın. Üzərinə yarım limon, bir az vanil və darçın qabığı əlavə edin, yaxşı qarışdırın, istidən götürün, sərinləyin və süzün. Lingonberry suyu əla bir susuzluqdur.
Addım 5
Lingonberry çayı gözləyən ana və gələcək körpəsi üçün çox faydalıdır. Bu dərman bitkisinin bir çay qaşığı əzilmiş yarpağını bir stəkan qaynar su ilə bişirin və məhsulu yarım saat dəmləyin. Gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl bu stəkandan yarım stəkan için.
