Analar ümumiyyətlə uşaqları üçün ən yaxşı yeməyi seçməyə çalışırlar. Bu, eyni zamanda körpə püresi seçiminə də aiddir. Valideynlər ailə forumlarında məsləhətləşirlər, televiziya reklamlarına baxırlar, supermarketlərdə parlaq etiketlər öyrənirlər. Bəs zərərli olmaması üçün bir uşaq üçün düzgün kartof püresi necə seçilir və bunun yanında faydalıdır?
Təlimat
Addım 1
Uşaq püresi seçərkən körpənin yaşını nəzərə aldığınızdan əmin olun. Püresi həm meyvə, həm tərəvəz, həm də ət ola bilər. Bəzən bu məhsula qatıq, süd, taxıl və kəsmik əlavə olunur. Pediatrlar alma püresini körpənin yeməyinə yalnız 3 aydan tamamlayıcı qida kimi daxil etməyi məsləhət görürlər. Çox gənc uşaqlarda allergiyaya səbəb olmayan yeganə yemək budur. Bu məhsula öyrəndikdən sonra körpənin pəhrizinə tədricən digər meyvə pürələrini daxil edin: banan, armud, gavalı. 4-5 aydan sonra tərəvəz və ət püresi ilə yanaşı müxtəlif qatqılarla kartof püresi ilə bəsləyin.
Addım 2
Qapağın üzərinə yazılmış son istifadə tarixinə, qablaşdırmanın bütövlüyünə və yaş tövsiyələrinə diqqət yetirin. Uşağın doğulduğu ərazidə böyüyən meyvələrə və meyvələrə üstünlük verin. Çünki ana bətnində bu məhsullara alışmış və allergiyaya tutulma ehtimalı daha azdır. Etiketdə məhsulun açıldığı andan etibarən raf ömrü də göstərilməlidir.
Addım 3
Körpə püresi tərkibini diqqətlə öyrənin. İdeal şəkər, konservantlar, boyalar və digər süni birləşmələr olmadan hazırlanmış kartof püresi olacaqdır. Püresi etiketindəki məhsulun tərkibinin təsviri sizə bu barədə məlumat verəcəkdir. Uşaq qidaları Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Tədqiqat Bəslənmə İnstitutu tərəfindən təsdiq edilə bilər. Məsələn, uşaq püresi tərkibi belə olmalıdır: alma, vitamin C. Bu vəziyyətdə məhsula C vitamininin əlavə edilməsi, uşaq üçün icazə verilən və faydalı bir qoruyucu maddədir, bu da möhkəmlənməyə faydalı təsir göstərir. körpənin toxunulmazlığı.
Addım 4
Körpə püresi ümumiyyətlə şüşə qablarda və çox qatlı kartonlarda satılır. Banka tamamilə şəffafdırsa, içindəki vitamin tərkibi zamanla işığın təsiri altında azalır. Karton paketdə olarkən məhsul dadını və faydalı xüsusiyyətlərini daha az saxlayır. Buna görə, tərkibi qalın bir etiket ilə işığdan qorunan şüşə qablara üstünlük verin.
Addım 5
Bir çox uşaq qidası markası özlərini etibarlı kimi göstərdi. Əhalinin sorğuları valideynlərin ən çox rus istehsalçılarından, daha doğrusu "Tema", "Vinnie", "FrutoNyanya", "Agusha" kimi markalardan körpə püresi almağa hazır olduqlarını göstərdi. Bununla birlikdə, məşhur "Test Alımı" proqramının mütəxəssisləri "FrutoNyanya" nın ən yaxşı alma yarması olduğunu sübut etdilər, çünki tərkibində nişasta yoxdur və quru maddə miqdarı yuxarıdakı markaların ən yüksəkidir - 15,4%, bu, təbii bir məhsulun yüksək göstəricisidir. Bu parametrlərə görə "Tema" və "Agusha" "FrutoNyanya" püresindən bir qədər geri qaldılar. "Vinnie" püresi, tərkibində nişastanın olması səbəbindən rəqabət məsafəsini tərk etdi.
