Yeni doğulmuş bir körpə yalnız ana südü və ya qarışıq yeyir və əvvəlcə bu, onun tam böyüməsi və inkişafı üçün kifayətdir. Ancaq zaman keçdikcə uşağın cəsədinin daha çox yetkin qidanı qəbul etməyə hazır olduğu bir an gəlir, bu səbəbdən valideynlər övladları üçün tamamlayıcı qidaları necə və nə vaxt təqdim edəcəklərinə özləri qərar verməlidirlər.
Körpə üçün tamamlayıcı qidalar nə vaxt tətbiq ediləcək
Bir uşaq tamamilə ana südü ilə qidalanırsa, altı aya qədər başqa bir şeyə ehtiyac yoxdur, yalnız adi su içə bilər. Buradakı əsas şey, ananın özü lazımlı bütün qidaları yeyərək düzgün yeməsidir: süd, meyvə, tərəvəz, ət və s. - axı uşaq bunların hamısını südlə birlikdə alır.
Əksər pediatrlar təbii qidalanma ilə ilk tamamlayıcı qidaların uşağa 6 aydan sonra, süni qidalanma ilə dörd ay yarımdan sonra verilməli olduğu ilə razılaşırlar. Ancaq hansı məhsullara başlamaq lazım olduğu mübahisəli bir məsələdir: bəziləri şirələrə və meyvə pürelerinə, digərlərinə - yalnız tərəvəzə, tk. ən çox uşağın bədəni üçün uyğunlaşırlar.
İlk tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün əsas şərt, kartof püresinin allergik olmayan məhsullara aid olan yalnız bir komponentdən ibarət olmasıdır.
Hansı daha yaxşıdır: hazır püresi və ya ev yeməyi
Mağazalarda artıq meyvə, tərəvəz, ət püresi, şirələr və s. Şəklində çox sayda hazır uşaq qidası təklif olunur. Analar yalnız düzgün birini seçib isinməlidirlər.
Ancaq qutuların çoxluğuna baxmayaraq, bir çox valideyn uşağını ev yeməyi ilə qidalandırmağı seçir. Bunun bir çox üstünlüyü var: yeməyin keyfiyyətinə inam, gigiyena qaydalarına riayət etmək, zərərli qatqı və GMO olmaması. Xüsusilə tamamlayıcı qidaların başlanğıcında, uşağın yalnız bir qaşığa ehtiyacı olduğu zaman yemək hazırlamaq çox vaxt almasına baxmayaraq. Məhsullar öz bağlarında yetişdirilməyibsə, necə saxlanıldıqları və böyümələri üçün nə əlavə edildiyi məlum deyil - qışda alınan bir çox meyvə və tərəvəzdə vitaminlərdən daha çox zərərli maddə var.
İlk tərəvəz yemi üçün ən çox allergik olmayan qidalar bunlardır: kabaq, gül kələm, brokoli; və meyvələrdən: alma, armud, gavalı, ərik və s. Əvvəlcə uşağa bir neçə komponent qarışığı verməməlisən, çünki daha az assimilyasiya olunur və bir reaksiya baş verərsə, tam olaraq nədən yarandığını müəyyənləşdirmək çətin olacaq.
Evdə yemək bişirərkən yemək çox diqqətlə seçilməli, durulanmalı və sonra yumşalana qədər bişirilməlidir. İlk qida uşağa bir ələkdən və ya qarışdırıcıdan əzilmiş formada verilməlidir. Pürenin tutarlılığı heç bir yumru olmadan vahid olmalıdır və eyni zamanda körpənin udma problemi yaşamaması üçün kifayət qədər maye olmalıdır. Yarım çay qaşığı ilə başlamağa dəyər, tədricən hissəsini 100 qrama qədər artırın. Allergiya yoxdursa, başqa bir komponent təqdim etməyə dəyər və onsuz da onları birləşdirə bilərsiniz.
Bir çox pediatr püre qutuları ilə tamamlayıcı qidalara başlamağı məsləhət görür, çünki uşağın bədəni üçün uyğunlaşdırılır və yemək zamanı diqqətlə izlənilir. Əlbətdə ki, istehsalçının həqiqətən keyfiyyətli məhsullar aldığına və daha yaxşı saxlanması üçün heç bir maddə əlavə etmədiyinə əmin olmaq olmaz. Satın alarkən tərkibinə baxmalısınız; bir yaşdan kiçik uşaqlar üçün şəkər və duz əlavə etmək məsləhət görülmür.
Hər halda, uşağınız üçün özünüz yemək bişirəcəksiniz və ya hazır püresi alacaqsınız, məhsul seçiminə diqqətlə yanaşın. Bəzən allergik reaksiyalara yaşıl bir alma və ya balqabaq, ya da bu məhsula əlavə edilmiş ayrı bir maddə səbəb olur. Axı satın alınan meyvələr / tərəvəzlər tez-tez işlənir və alerjiyə səbəb ola biləcək şeydir və ya istehsalçı, istehsal zamanı püresi üzərinə uşağın bədəninin də hiss etmədiyi bir şey əlavə etdi.
