Yuxu körpənin sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir. Uşaq yuxuda böyüyür və dincəlir, ətraf aləmi öyrənməyə hazırlaşır. Təəssüf ki, bütün körpələr sakit və sağlam yuxuda yatmırlar. Çocuğunuzun gecə boyunca rahat yatmasına kömək edəcək bəzi sadə qaydalar var. Həyatın ilk ayından etibarən onlara riayət edilməlidir.
Təlimat
Addım 1
Körpənizi eyni zamanda yatağa qoyun. Yatmazdan əvvəl uşağınızı bitki mənşəli infuziya ilə isti suda yuyun və masaj edin, qazları uzaqlaşdırmağa kömək edəcəkdir. Öz axşam yuxu ritualınızı yaradın.
Addım 2
Körpənin yaxşı yatması üçün aclıq hiss etməməlidir. Körpənizi yatmazdan otuz dəqiqə əvvəl qidalandırın. Bundan sonra, dik vəziyyətdə qucağınızda tutun ki, uşaq yeməyə düşmüş havanı çıxarsın. Havanın çıxmasını gözlədiyinizə əmin olun.
Addım 3
Yataqdan əvvəl ərazini yaxşı havalandırın. Otaqdakı hava nəmli və bir qədər sərin olmalıdır. Havada oksigen nə qədər çox olarsa, körpənin yuxusu o qədər yaxşı olar.
Addım 4
Axşam saatlarında lazımsız səs-küyün qarşısını almaq üçün yüksək musiqi və televizoru açmamağa çalışın. Çocuğunuzu çox sayda insanla təmasa məruz qoymayın. Evinizdə körpənizin yaxşı yatmasına kömək edəcək sakit, rahat bir atmosfer yaradın.
Addım 5
Körpəni qolları ilə birlikdə diqqətlə bükün, ona mane olmasınlar və uşaq yuxuda ayaqlarını və qollarını seğirməkdən qorxmasın. Gecə, körpəni yalnız mütləq lazım olduqda bağlayın.
Addım 6
Gecə işığını otaqda gecə qoyun, alacakaranlıq hökm sürməlidir. Gecə yemləri zamanı işıqları azaldır və daha az danışın.
Addım 7
Körpənizə xəstə olmağı öyrətməyin. Onu yatağa qoyun və körpə yatana qədər yanında oturun. Ona bir beşik oxuyun, səsiniz onu sakitləşdirəcək və yuxuya getməsinə kömək edəcəkdir. Körpəniz gecə yarısı oyanırsa, özbaşına yuxuya getməsini öyrənin.
Addım 8
Çöldə övladınızla daha çox vaxt keçirin. Gündəlik gəzintilərinizi qaçırmayın.
Addım 9
Körpənizin fəryadlarına və heç bir səbəb olmadan ağlamasına daha sakit reaksiya göstərməyə çalışın. Onu hər qışqırıqla dərhal qucağınıza götürməyin, əks halda çox tez alışacaq. Uşaq anasının hər zaman onun fəryadına gələcəyini və onu məhəbbətlə əhatə edəcəyini anlayacaqdır.
