Bəlkə də bütün valideynlərin ən vacib arzusu, uşağın yaxşı iştahına əlavə olaraq, sevdikləri körpənin sağlam və sağlam bir yuxusudur. Ancaq bir çox ailə, gecə boyu yatmaq bir yana qalsın, körpəsini gecə beş saatdan çox yatdırmaq üçün mübarizə aparır.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə həyat tərzinizi düşünün, cəmiyyətdə, xüsusən də bir uşaqla ünsiyyət və davranış tərzini analiz edin. Bu yüksək səslə danışmağı sevənlərə aiddir. Əvvəlki vərdişlərinizi və təməllərinizi tamamilə yenidən nəzərdən keçirin və evdə rahatlıq və əmin-amanlıq mühiti yaradın. Körpənin yanında bir-birinizə mənfi emosiyalar tökməməyə çalışın, çünki sonradan uşaq narahat və şıltaq olacaq, gecə yarısı narahat ağlayaraq daim oyanacaq. Və təəccüblü bir üzlə bir-birinizdən soruşacaqsınız: "Nə oldu? Axı körpə qidalanır və uşaq bezi dəyişdirməsinə ehtiyac yoxdur."
Addım 2
Bir çox ananın etdiyi ikinci səhv körpəsini çox erkən əmizdirməməkdir. Bunun körpəni yalnız böyüməsinə və güc qazanmasına kömək edəcək həyati iz elementləri və vitaminlərlə necə məhdudlaşdırdığını, həm də diqqətindən məhrum etdiyini təsəvvür edə bilmirlər. Buna görə ana südü ilə qidalanmağı mümkün qədər uzun müddət davam etdirməyə çalışın. Ana yatmadan əvvəl hər dəfə körpəsini bəslədikdə, bilinçaltı bir səviyyədə yuxu vaxtının gəldiyinə dair bir siqnal verən müəyyən bir vərdiş inkişaf etdirir. Emzirmə körpə üçün bir növ "yuxu dərmanı" dır. Bir qayda olaraq, ana südü ilə qidalanan anaların övladları, ondan məhrum olan uşaqlardan daha dinc yatırlar.
Addım 3
Əlbətdə ki, uşaq üçün gündəlik rejim çox vacibdir. Doğuşdan inkişaf etdirin. Körpənizə yatmağı və yeməyi, oynamağı, üzməyi və digər lazımi prosedurları öyrət. Körpədə gün ərzində hərəkət etməsinə kömək edəcək reflekslər inkişaf edəcək, daha balanslı və razı olacaq və bu səbəbdən gün ərzində daha şən hiss edəcəkdir. Və gecə kifayət qədər yatacaqsan.
