Bəzən sevgilinizlə münasibət çox qarışıq olur. Getdikcə özünüzdən həyatınızı bölüşmək istədiyiniz şəxsin bu olub-olmadığını soruşursunuz. Bir kişidən ayrılmaq üçün ona qarşı güclü hissləri dayandırmaq lazımdır. Bunu necə etmək olar?
Təlimat
Addım 1
Mövcud münasibətinizə ehtiyacınız olub olmadığını anlamaq üçün özünüzə aşağıdakı suallardan bir neçəsini soruşun. Cavab verərkən vəziyyəti bəzəməyin, dürüst olun. Özünüzü başa düşdükdən sonra, sülh içində həyatınıza müdaxilə edən duyğuların necə aradan qaldırılacağını anlayacaqsınız.
Addım 2
Bir insanı sevməyi dayandırmaq üçün bir ehtiyac varsa, bunun çox yaxşı bir səbəbi var, amma bu həmişə həyata keçirilmir. Çox vaxt belə bir səbəb bir insanın dərin bir incikliyi, laqeydliyi, kobudluğu və ya özünüzü yalnız onunla münasibətdə deyil, həyata keçirməyinizə imkan vermək istəməməsidir. Yoxsa onun qısqanclığından bezmisiniz?
Addım 3
Bu insanla münasibətdən nə gözlədiyinizə qərar verin. İlkin planlarınız nə idi? Bəlkə də evlənməyi xəyal etdiniz, amma niyyətlərinizi unutdunuz, çünki kişi evlənmək istəmirdi? Öz istəklərinizi bir kənara qoyaraq başqasının həyatını yaşayıb-yaşamadığınızdan özünüzə soruşun.
Addım 4
Sizinlə münasibətdə nə axtardığını düşünün. Bəlkə də onun üçün yalnız bir geri dönüşsünüz, bu vəziyyətə dözməyə dəyərmi? Yaxın dost statusu sizi qane edirmi, yoxsa daha yaxşı bir şey olmadığına görə dözdünüzmü? Özünüzə ideal olmadığınızı və ona çox icazə verdiyinizi etiraf etməkdən çəkinməyin. Ancaq bu, maraqlarınızı görməməzliyə vurmaq üçün bir səbəb deyil.
Addım 5
Sevgi yer üzündəki ən gözəl hissdir. Əgər bundan qurtulmaq istəyirsənsə, bu konsepsiyanın arxasında bir az asılılığın, ağrılı bir bağlılıq hissinin və ya yalnız yalnızlıq qorxusunun olub olmadığını düşün. Belə bir vəziyyətdə psixoloqa müraciət etmək artıq olmaz - bəzən öz qarışıq hisslərinizi düzəltmək çətin ola bilər.
Addım 6
Sevdiyin insan səni əziyyətə salırmı? Bu barədə ona məlumat verin. Bəlkə səni incidən şeyi tam anlamır. Ona dürüst davranaraq xoşbəxt olma şansı verin. Şifahi nəsihətlər heç bir yerə getməyibsə, bu cür münasibətlərdən azad olmağınıza icazə verin. Bir gün mütləq əsl sevgi ilə qarşılaşacaqsınız, bunun üçün özünüzə qulluq edin.
