Yenidoğulmuş üçün ana südü yeganə qidadır. Südün keyfiyyəti və təhlükəsizliyi ilk növbədə qadının nə yeməsindən asılıdır. Uşağa zərər verməmək üçün bir tibb bacısı qadın bir çox məhsuldan imtina etməlidir. Qırmızı kürünün qadağan olunmuş məhsullar siyahısına daxil olub-olmadığını öyrənəcəyik.
Qırmızı kürünün faydalı xüsusiyyətləri
Qırmızı kürü çox sağlam və qidalı bir məhsuldur. Kürünün bütün xüsusiyyətləri unikal tərkibinə görədir. Kürü tərkibində su, zülallar, yağlar, karbohidratlar, xolesterol, kül, doymuş yağ turşuları, B vitaminləri, A, D, K, PP vitaminləri, xolin, makroelementlər kalium, fosfor, maqnezium, kalsium, natrium, iz elementləri selenyum, dəmir, sink var., mis, manqan. Təbii ki, belə bir kompozisiya yalnız bir insana fayda gətirəcəkdir.
Bu faydalı məhsul toxunulmazlığı artırır, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, sümükləri və qan damarlarını gücləndirir. Ürək-damar xəstəliklərinə qarşı profilaktik vasitə kimi, ağır və ya xroniki xəstəliklərdə ümumi gücləndirici və güc verən bir vasitə olaraq istifadə edilə bilər. Göründüyü kimi bütün bunlar kürü süd verən qadınlar tərəfindən yeyilməli olduğunun lehinə danışır. Həqiqətən, uzun bir hamiləlik üçün bir qadın çox enerji sərf edir və doğuşdan sonra yaxşı bir qidalanma lazımdır. Ancaq bu o qədər də sadə deyil. Həm də kürünün yeni doğulmuş bir uşağın cəsədinə necə təsir edəcəyini anlamaq lazımdır.
Laktasiya dövründə qırmızı kürü yemək
Doğuşdan sonra bir qadının qadağan olunmuş qidaların təsirli bir siyahısı var. Tərkibində dəniz məhsulları, sitrus meyvələri, qırmızı tərəvəzlər, meyvələr və giləmeyvə var, çünki bu məhsullar kifayət qədər alerjendir və körpədə allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Körpədə qaza səbəb ola biləcəyi üçün baklagiller, qazlı içkilər, şirniyyat və bişmiş məhsullar da ehtiva edir. Bundan əlavə, hər şey duzlu, ədvalı, acı deyil və özünəməxsus bir dadı və qoxusuna malikdir, çünki bu qoxu və ləzzət qismən süddə qalacaq və yeni doğulmuş körpə ana südündən imtina edə bilər. Körpə imtina etdikdən sonra laktasiya qurmaq çətin olacaq.
Bütün qadağan olunmuş məhsullar arasında qırmızı kürü yoxdur, amma duzlu qidalar var. Kürünün tərkibində çox miqdarda duz və konservant olduğu üçün qadağandır. Bu məhsulun tərkibindəki qoruyucu maddələr alerjiyə səbəb ola bilər, kürünün dəniz məhsulu olması deyil. Axı kürünün dəniz məhsulları ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Böyük miqdarda duz ana südünün dadını dəyişdirə bilər. Həm də duz bədəndə mayeni saxlayır, həm ana, həm də körpə üçün şişməyə, böyrək funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər. Axı duzun bir hissəsi südün içinə girir. Buna görə bir uşağın həyatının ilk aylarında qırmızı kürü yeməkdən imtina etmək və zülal, vitamin, yağ ehtiyacını digər məhsullarla doldurmaq daha yaxşıdır. Emzirmə zamanı qırmızı kürünün istifadəsi müəyyən qaydalara əməl olunarsa mümkündür.
Təxminən altı aydan etibarən bu faydalı məhsulu ananızın pəhrizinə tədricən daxil etməyə başlaya bilərsiniz. Bu zamana qədər uşağın tamamlayıcı qidalanması artıq başlamışdır və süd körpənin pəhrizindəki yeganə məhsul deyil. Bir neçə yumurta ilə başlaya bilərsiniz. Bu məhsulu ilk dəfə səhər sınamalı və gün ərzində uşağın reaksiyasını, kolik, döküntü çıxdığını və ya sağlamlıq vəziyyətinin dəyişdiyini izləməlisiniz. Mənfi reaksiyalar yoxdursa, tədricən hissələrini artıra və gündə 2 çay qaşığı qədər gətirə bilərsiniz (bu, sağlam bir yetkin üçün gündə tövsiyə olunan miqdardır). Yalnız ana bütün qaydalara əməl etsə, ana südü körpəyə fayda gətirəcək və ona zərər verməyəcəkdir.
