23 həftəlik mamalıq hamiləliyi, yumurtanın döllənmə anından bu yana 5 ay keçməsi deməkdir. Doğuşdan əvvəl çox vaxt qalmayıb. Gələcək ana, hamiləliyin necə getdiyini öyrənə biləcəyi daha çox qeyri-adi hissləri yaşamağa başlayır.
Bir qadının vəziyyəti və duyğuları
23-cü həftəyə qədər gözləyən ananın qarnı kifayət qədər nəzərəçarpacaq dərəcədə yuvarlaqlaşır və gəzinti və ya yatarkən kiçik narahatlıqlara səbəb olur. Uterusun fundusu onsuz da göbəyin üstündədir, beləliklə tədricən bayıra çıxa bilər. Bu nöqtədə, pirsinqi taxdığınız təqdirdə çıxarmaq ən yaxşısıdır. Ümumiyyətlə, hamiləliyin ikinci üç aylığı ən sakitdir: toksikoz çoxdan narahatdır, bəzən uşağın yüngül və hələ də tamamilə ağrısız titrəmələri hiss olunur.
Periyodik olaraq, bir qadın hələ də bəzi xoşagəlməz hisslərlə əzab çəkə bilər. Bunlara daxildir:
- baş ağrısı;
- ürək yanması;
- qəbizlik;
- üzün və əzaların yumşaq şişməsi;
- zəiflik və başgicəllənmə;
- sürətli yorğunluq;
- qısamüddətli qıcolmalar;
- varikoz damarları;
- diqqətin pisləşməsi.
Yalnız təbii, az yağlı və vitaminlə zənginləşdirilmiş qidalar yeyirsinizsə, düzgün qidalanırsınızsa, bu problemlərin öhdəsindən gəlmək tamamilə mümkündür. Daha çox istirahət etmək, ciddi stresdən qaçmaq da vacibdir. Qeyd etmək lazımdır ki, hər həftə sidik kisəsindəki yük getdikcə daha da artacaq və bir qadını tez-tez tualetə qaçmağa məcbur edəcəkdir. Bu da vərdiş etməyi tələb edir.
23-cü həftədə, gələcək ananın üzündə yaş ləkələri tez-tez görünməyə başlayır. Bu fenomen doğuşdan sonra tez bir zamanda yox olacaq, buna görə də qalın bir kosmetik qat tətbiq edərək həssas dərini bir daha təsir etməməlisiniz. Bundan əlavə, dad seçimlərindəki müvəqqəti dəyişikliyə vərdiş etməlisiniz: bəzi qidalar və qoxuları yüngül bulantı hisslərinə səbəb ola bilər.
Ağrı və ağırlaşmalar
Hamiləlik zamanı bəzi hisslərə çox diqqət yetirilməlidir. Məsələn, mədə heç vaxt uzun müddət ağrıtmamalıdır. Bu, erkən doğuşa və hətta aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Eyni şey hər hansı bir soyuqdəymə üçün də tətbiq olunur: mütləq müalicə olunmalıdırlar, ancaq həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq.
Bu üç aylıq dövrdə hamiləliyin ciddi və olduqca təhlükəli bir komplikasiyası gec toksikozdur (gestosis). Bu vəziyyətin xüsusi simptomları var:
- əzaların kəskin şişməsi;
- artıq çəki;
- tez-tez təzyiq azalır;
- sidikdə protein olması.
Bütün bunların fonunda bir qadının ümumi vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər, temperatur yüksəlir və bulantı hissi güclü və davamlı olur. Təcili tibbi yardım tələb olunur.
Hansı tibbi müayinələr aparılır
Xüsusi tərtib edilmiş bir cədvələ əsasən, fetusun vəziyyətini bütün detallarda öyrənməyə, nomadan mümkün sapmaları müəyyənləşdirməyə və uşağın cinsiyyətini təyin etməyə imkan verən ultrasəs müayinəsindən keçmək lazımdır. Ayrı olaraq, hCG, progesteron və s. Səviyyəsini təyin etmək üçün sidik və qanın ümumi analizi, içindəki qan laxtalanma və şəkər analizi də daxil olmaqla müxtəlif biyokimyəvi testlər aparılır. Anket məlumatları əsasən gələcək ananın vəziyyətini öyrənməyə və bədənindəki istənməyən proseslərin vaxtında müəyyənləşdirilməsinə yönəlib.
İstənməyən amillər bunlardır:
- sidikdə duzların və zülalın olması;
- yüksək şəkər səviyyəsi;
- hCG normasından sapma;
- aşağı progesteron səviyyələri.
Sapmalar aşkarlansa da, heç bir halda narahat olmağınız lazım deyil. Onların əksəriyyəti müxtəlif müalicə və dərmanlarla tez və təhlükəsiz şəkildə aradan qaldırıla bilər. Müvafiq müalicə müntəzəm antenatal klinikalardan birində təyin edilir.
Dölün inkişafı
Uşaq aktiv şəkildə inkişaf etməyə davam edir. Çox vaxt yatır və gündə yalnız bir neçə saat oyaq olur. Ağciyərləri onsuz da işləyir və az miqdarda amniotik maye onlara hava ilə daxil ola bilər, bu normadır. Əksər orqanların tam hüquqlu formalaşması müşahidə olunur. Uşaq hələ də bir qədər hərəkət edir, buna görə heç bir sensasiya olmadığı təqdirdə də, bu anda narahat olmayın.
Bundan əlavə, gələcək körpənin bədənində aşağıdakı proseslər baş verir:
- sümüklərin və qığırdaqların minerallaşması;
- beyin fəal şəkildə inkişaf edir və əsas düşüncə prosesləri onda yaranır;
- yağlı bir təbəqə, həmçinin şəffaf olmağı dayandıran dəri meydana gəlir;
- ürək döyüntüsü sabitləşir;
- gözlər bir az açılır;
- bağırsaqda orijinal nəcis meydana gəlir - mekonyum.
Gələcək ana üçün tövsiyələr
Pəhrizdə həzm qurmağa və ürək yanması narahatlığının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək taxıl və jelly daxil etmək lazımdır. Acılı və yağlı qidalar tamamilə istisna olunur, çünki onlar yalnız həzmi pozmur, həm də ciddi allergiyaya səbəb olur. Üzün və ətrafların kəskin şişməməsi üçün kiçik hissələrdə daha çox su içmək də tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə hərəkəti məhdudlaşdırmayacaq və bədənin qan dövranı sisteminin işini pozacaq boş paltar və ayaqqabı geyinməyə dəyər.
Sinə, qarın, bud və buddakı dəriyə xüsusi diqqət yetirməyə dəyər. Quruluğun diktəsindən qaçaraq xüsusi kremlərlə nəmləndirmək yaxşıdır. Üstəlik, dərinizə yaxşı qulluq etmək, dərin uzanma izlərindən qaçmağa kömək edəcəkdir. Bu fenomenlə mübarizədə yüksək keyfiyyətli zeytun yağı ilə sürtmək kömək edir.
Periyodik olaraq baş verə biləcək məşq kasılmalarının təbiətini anlamaq üçün, baş vermə vaxtını qeyd edərək xüsusi bir gündəlik aparmalısınız. Bu, hər hansı bir anormalliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Hamiləliyin 23-cü həftəsində cinsi əlaqədə olmaq hələ də mümkündür, lakin çoxlu hamiləlik, amniotik mayenin normasından kənarlaşma və ya bu və ya digər səbəblə aşağı düşmə təhlükəsi aşkar edilərsə, ondan imtina etməyə dəyər.
Vaginal axıntı hamiləlik dövründə daimi bir yoldaşdır, ancaq kifayət qədər qalın və ağ, qoxusuz olmalıdır. Hər hansı bir sapma aşkar edilərsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Klinikanın təcili olaraq, əvvəllər edilmədiyi təqdirdə, bütün lazımi testlər ilə bir skrininq araşdırmasından keçməsi lazımdır.
Kilonuzu vaxtaşırı yoxlamağınız tövsiyə olunur. Hamiləliyin 23-cü həftəsində artım 8 kq-dan çox olmamalıdır. Prenatal bir qarmaqdan istifadə etmək mədənizi düzgün bir şəkildə dəstəkləməyinizə və öz çəkinizi paylamağınıza kömək edəcəkdir. İdman fəaliyyətlərindən asudə yürüyüş, üzgüçülük, yoga ən yaxşı seçimdir. Bundan əlavə, bu dövrdə sol tərəfdə yatmaq, arxa, mədə və diz arasına kiçik yastıqlar qoymaq yaxşıdır.
