Ərinin təhqirlərinə dözmək, bəlkə də bu vəziyyətdə qadının edə biləcəyi ən pis şeydir. Lakin təcavüzkarlıqla cavab vermək ən yaxşı çıxış yolu deyil. Ailəsində bu cür problemi birdəfəlik həll etmək üçün bir qadın müdriklik göstərməli və ortada bir yol tapmağı bacarmalıdır.
Koca istismarı: səbəblər və həll yolları
Problemi həll etmək üçün əvvəlcə baş vermə səbəblərini anlamalısınız. Kişilərin yaşayış sahələrini qorumaq üçün arvadlarını təhqir etmələri adi haldır. Bu şəkildə, işdən sonra qalmamaq, dostlarınızla balıq tutmağa getməməyiniz və arvadın, onların nöqteyi-nəzərindən xoşagəlməz qadağalar gətirdiyi digər məqamlara cavab verirlər. Bu vəziyyətdə, həyat yoldaşınızla danışıqlara getməyə, vəziyyəti aydınlaşdırmağa çalışa bilərsiniz.
Ərinizi təhqir etməyə təhrik etdiyinizi düşünün. Əgər belədirsə, davranışınızı düzəltməlisiniz və problemi həyat yoldaşınızla müzakirə etməlisiniz.
Evliliyindən və ya ümumiyyətlə həyatından narazı olan kişilər çox vaxt onları narahat edən şeylərdən danışmamağı, arvadını alçaldıcı və təhqir edərkən incitmələrini, üzərindəki pisliyi qoparmağı üstün tuturlar. Bu cür müalicəyə dözə bilməzsiniz, ancaq ərinizi sakitləşdirməyə və sözlərinin vəziyyəti daha da pisləşdirdiyini izah etməyə çalışa bilərsiniz və problemin həllinə heç kömək etmirsiniz.
Ən çətin və xoşagəlməz hal, kişinin arvadını sadəcə valideynlərinin ailəsində oxşar bir davranış modeli qəbul edildiyi üçün incitməsidir. Təcrübəli psixoloq bu vəziyyətdə vəziyyəti düzəldə bilər.
Təhqirlərə necə cavab vermək olar
Əgər əriniz sizi incitməyə başlayırsa, əvvəlcə onunla sakit danışmağa çalışmalısınız. Cavab olaraq səsini qaldırmağa və ya daha da alçaltmağa ehtiyac yoxdur. Sakit bir söhbət etmək istədiyinizi, təhqirlərin sizi çox üzdüyünü söyləyin.
Bəzən konstruktiv dialoqa keçmək sadəcə mümkün olmur. Bu vəziyyətdə ya kişinin sözlərini görməməzlik verə bilərsiniz, ya da özünüzü sakitləşdirmək və sizi daha çox incitməyinizə imkan verməmək üçün otaqdan tamamilə çıxa və ya hətta evdən çıxa bilərsiniz.
Kişi ilə davranışının səbəblərini müzakirə edin. Niyə bunu etdiyini izah etməsini istəyin və təhqir eşitməyinizin nə qədər xoşagəlməz olduğunu danışın. Günahlandırmağa və ya qalmaqala ehtiyac yoxdur. Əgər əriniz hələ də çox qəzəblidirsə və sakit danışa bilmirsə, hərəkətlərinizin aqressiv şəkildə necə reaksiya verdiyini düşünün. Bəlkə hisslərini incitmisən və ya bir şəkildə incitmisən? Bu vəziyyətdə, davranışınızı dəyişdirərək və ərinizə təhqirləri ona uyğun olmayan şeylər barədə sadə və sakit ifadələrlə əvəz etməyin daha yaxşı olduğunu izah etməklə problem həll edilə bilər.
Söhbətlər, davranış dəyişiklikləri, terapevtlə danışmaq və görməməzlikdən gəlmədi və əriniz səbəbsiz olaraq sizə qarşı pis davranmağa davam edirsə, ayrılmağı düşünməyin zamanı gəlmiş ola bilər. Bir insanın sizi incitməsinə və həyat yoldaşının sevmədiyi, ancaq sevgilisini incitdiyi bir ailəni saxlamasına icazə verməyə dəyməz.
