Dünyanı öyrənən uşaq, ətrafındakı bütün cisimlərin dadına baxmağa hazırdır. Buna görə uşaqlar həmişə yeni yeməklərə sevinirlər. Ancaq həzm sistemi mükəmməl deyil və yeni qidaları diyetaya daxil edərkən diqqətli olmalısınız.
Təlimat
Addım 1
5 aydan bəri uşağın pəhrizinə sıyıq gətirmək lazımdır. Ancaq özünüz bu dövrü körpəniz üçün daha dəqiq təyin edəcəksiniz. Davranışlarına baxın: uşaq tez-tez yemək istəsə, onda kifayət qədər ana südü yoxdur, onda tamamlayıcı qidalar barədə düşünmə vaxtı gəldi. Bir xəstəlikdən və ya aşıdan sonra yeni yeməklər sınamamalısınız. Körpənin bədəni onsuz da stres altındadır, ona əlavə bir yük verməməlisiniz.
Addım 2
Əvvəlcə uşağı tanıdığınız sıyıq növünü seçin. Uşaqlıqdan tanış olan manna yarması uyğun deyil - müasir diyetoloqlar yekdilliklə bu yeməyin bir uşaq üçün çox ağır olduğuna qərar verdilər. Həzmi asan və alerjiyə səbəb olmayan taxıl məhsulları seçmək lazımdır. Bu qarabaşaq yarmasıdır və bununla başlamalısan. Sonra düyü sıyığı, yulaf ezmesi, buğda, qarğıdalı unu sıyığı verə bilərsiniz.
Addım 3
İndi özünüzdə sıyıq bişirəcəyinizə və ya xüsusi uşaq yeməkləri alacağınıza qərar verməlisiniz. İkincisi keyfiyyətli bir tərkibə zəmanət verir, lakin allergiya riskini artırır. Sıyıqları təkbaşına bişirmək olduqca əziyyətlidir, üstəlik "yetkin" dənli bitkilərdən istifadə edərək keyfiyyətinə zəmanət verə bilməzsiniz.
Addım 4
Fərqli istehsalçıların məhsulları arasında xüsusi uşaq taxılları var - məsələn, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Sıyığın südsuz olması lazım olduğunu unutmayın. Axı südün həzm olunması da çətindir və bəzən allergiyaya səbəb olur. Süd sıyığı ilə yaxın verilə bilər. Digər bir vacib meyar özü olmamasıdır. Bir qayda olaraq, istehsalçılar bunu qablaşdırmada nəzərəçarpan bir simvol ilə bildirirlər.
Addım 5
Sıyıq, digər tamamlayıcı qidalar kimi, tədricən tətbiq edilməlidir. Bir qaşıqla başlayın, ertəsi gün körpəniz gündə 200 qram sıyıq yeməyə başlayana qədər uşağınıza iki, sonra üç və s. Bu yemək ən yaxşı səhər uşağınıza təklif olunur.
