Etibar, psixologiya baxımından birmənalı olmayan və son dərəcə mürəkkəb bir fenomendir. Bəzən sevilən birinə, xüsusən də sevilən bir insana etibar etməyi öyrənmək asan olmur.
Vacibdir
Bir psixoanalitik ilə iclaslar; ixtisaslaşmış ədəbiyyat
Təlimat
Addım 1
İnsanlar barədə qəti olmağı dayandırın. Keçmişdə acı bir aldatma və ya xəyanət baş vermişsə, bu, bütün sonrakı həyatın yalnız bu cür münasibətlərlə dolduğu demək deyil. Başqalarına qarşı daha açıq və mehriban olmağı öyrənin. Hər gün xoş bir ifadəni təkrarlayın, məsələn “Kişilərə etibar edirəm. Məni incitmək istəmirlər. Qarşımda sevilən birinizlə xoşbəxt bir münasibət var. Kişilər mənə qayğı göstərir, onların sayəsində həyatdan zövq alıram."
Addım 2
Müsbət düşünün! Psixoloqlar deyirlər ki, münasibətlərdə davamlı olaraq uğursuz olan qadınlar özlərini aldatmağı proqramlaşdırırlar. Bir vaxtlar xəyanət edənlərə qarşı kin saxlasanız, normal bir kişi heç vaxt görünməyəcəkdir, çünki şüuraltı olaraq belə bir qadın qurban getdikcə daha çox aldadıcı kişiləri cəlb edir. Beləliklə, qırılması getdikcə çətinləşən sonsuz bir qarmaqarışıq dairəsi qurulur.
Addım 3
Əyləncəli məşqlər edin. Məsələn, psixoloqlar hər hansı bir ev heyvanına sahib olmağı və onunla gizli söhbətlər etməyi məsləhət görürlər. Belə bir gülməli avtomatik təlim bir anda bir neçə problemi həll etməyə imkan verəcəkdir. Birincisi, problemlərdən danışaraq, onlardan qurtulmaq daha asandır, ikincisi, bu məşq özünüzü daha dərindən tanımağınıza kömək edəcəkdir. Digər müxtəlif texnikalardan istifadə edin - düşüncə, özünü hipnoz, NLP. Özünə hörməti artırmaq da zərər vermir, bunun üçün daim öz üzərində çalışmalısan.
Addım 4
Ünsiyyət qurduğunuz kişilərin daxili dünyasına diqqət yetirin. Müəyyən bir problemlə bağlı fikirlərlə tanış olmaq, maraqları, üstünlükləri öyrənməklə daha da yaxınlaşmaq və buna görə etibarlı bir əlaqə qurmaq olar. Üstəlik, bir qadının göstərdiyi maraq bir kişiyə həmişə xoş gəlir və bu da qarşılıqlı simpatiyaya səbəb olur.
