Tənhalıq, insan bunu özü seçəndə məcbur və ya könüllü ola bilər. Buna görə də, birini tənhalıqdan qurtarmadan əvvəl, qohumunuzun, dostunuzun, qonşunuzun, iş yoldaşınızın və s.-nin sosial təcridinə səbəb olan səbəbləri tapmaq lazımdır.
Müasir insanlar tərəfindən ünsiyyət bacarıqlarının itirilməsinin səbəbləri
Müasir dünyada, mobil rabitə və internet daxil olmaqla, elmi-texniki tərəqqinin bütün nailiyyətlərinə baxmayaraq, bir insan getdikcə tək qalır. Niyə bu baş verir? Yalnızlığın əsas səbəblərindən biri olan real ünsiyyətin virtual ilə dəyişdirilməsidir. Forumlarda, söhbətlərdə və sosial şəbəkələrdə dialoqlar aparmaqla bir insan ünsiyyət çatışmazlığını müəyyən dərəcədə kompensasiya edir, amma praktikada insanlarla real təmasları minimuma endirərək getdikcə daha çox tənha olur. İndi bu, kiçik yaşlarından müşahidə olunur - müasir uşaqlar həyətdəki dostları ilə oyunlara deyil, kompüter strategiyaları və missiyalarına üstünlük verirlər.
Bundan əlavə, cəmiyyətin siyasi quruluşundakı dəyişikliklər, müxtəlif xalqların ayrılması və ayrılması, artan ksenofobiya, müharibələr, iqtisadi qeyri-sabitlik və s. Bir çox insan sadəcə ünsiyyətdən qorxur, bütün boş vaxtlarını tək keçirməyə üstünlük verir.
Əlbətdə yalnızlığın səbəbləri çox fərqli ola bilər. Məsələn, aşağı hörmət, pozitif dünyagörüşünü itirmək, insanlara inam, çətin bir həyat vəziyyəti, mənfi status alması səbəbiylə sosial imtina kimi amillər, məsələn “əlil”, “məhbus”, “narkotik aludəçisi”. və s. bu kimi amillərə çevrilə bilər.
Tənhalıqdan qurtuluş: nə edə bilərsən
Əvvəlcə kömək etmək istədiyiniz insanın yalnızlığının səbəblərini anlamağa çalışın. Onları bilmək, sosiallaşma ilə əlaqəli zəruri metodları seçməyiniz daha asan olacaq.
Dostunuz özünə hörmət etmədiyi üçün özünü insanlardan kəsirsə, onu artırmağa kömək edin. Bir insan üçün maraqlı bir hobbi tapın, idman salonuna yazdırın, maraqlı kurslara gedin və s., Şəxsi nümunə ilə ovsunlayın. Özünü çirkin hesab edən bir qıza imicini dəyişdirməyi və yaxşı bir gözəllik salonunu ziyarət etməyi tövsiyə edin. Dostunuzun problemi ilə qarşılaşın, yalnız sözlə deyil, əməllə ürəkdən kömək etməyə çalışın. Onu daha az tənqid edin, insana inam və nikbinlik aşılayın.
Çətin bir həyat vəziyyətində olan bir insanın da köməyə ehtiyacı var. Bəzən sadə dəstək sözləri, səmimi empati kifayətdir. İnsanın depressiyaya düşdüyünü görürsənsə, təcrübəli bir terapevtlə görüşə dəyər.
Dostunuz hər hansı bir fiziki qüsur səbəbindən başqaları ilə tam ünsiyyət qura bilmirsə, penalti, ixtisaslaşdırılmış reabilitasiya mərkəzi və s. Tapmasına kömək edin.
Tənhalığın bir çox səbəbi ola bilər, buna görə də bütün hallarda uyğun məsləhət vermək mümkün deyil. Buna baxmayaraq, universal bir kömək üsulu var - özündə anlayış, dəstək və inamı olmayan bir insan üçün əsl dost olmaq. Onunla daha çox ünsiyyət qurun, müxtəlif tədbirlərə dəvət edin, dostlarınızla tanış edin. Onun üçün ünsiyyət, dostluq, yaxşı əhval-ruhiyyə və maraqlı şeylərlə dolu başqa bir dünya açın və yalnızlığı unutqanlıq içində əbədi yox olacaq.
