D vitamini böyüyən bir orqanizm üçün vacibdir. Təbiət özü körpənin bu vitamini kifayət qədər miqdarda - günəşdən almasına əmin oldu. Bəs hava açıq günləri heç pozmursa nə edər?
Raxit, ən çox məktəbəqədər uşaqlarda görülən bir xəstəlikdir. Əksər hallarda D vitamini çatışmazlığı (əslində raxit) zəifləmiş, erkən doğulmuş körpələrdə olur. 3 aydan 3 yaşa qədər olan uşaqlar da risk altındadır. Məhz bu həyat dövründə orqanizmin böyüməsi fəaliyyətinin ən yüksək səviyyəsindədir. Bir uşağa bir yetkindən daha çox D vitamini lazımdır (təxminən 5-6 dəfə). Buna görə bir uşaqda raxitin qarşısının alınması çox vacib və zəruridir.
D vitamini və kalsium
Bir körpədə sümük toxumasının inkişafı və böyüməsi böyük ölçüdə D vitamini tərəfindən idarə olunur. Sümüklər minerallaşmış maddələrdən, xüsusən kalsium və fosfor duzlarından ibarətdir. Bu minerallaşma prosesi məhz D vitamini sayəsində həyata keçirilir. Eyni zamanda qidadan kalsiumun əmilməsini təşviq edir və fosfor-kalsium tarazlığını qoruyur. Sümüklərə əlavə olaraq kalsium sinir-əzələ sisteminin işində əvəzolunmaz bir elementdir. Beləliklə, lazımi maddələrin çatışmazlığı bütün bədənə bir zərbə gətirəcəkdir.
Uşaqlarda raxit. Profilaktika
Heç kim raxitin ölümcül olduğunu söyləməz, ancaq nəticəsi ağır və daha da əhəmiyyətlisi geri dönməz ola bilər. Raxitdən əziyyət çəkən uşaqlar yaşıdlarından inkişafda geri qalırlar, yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər və əlil olmaq riski daha çoxdur. Buna görə sevən valideynlər profilaktik tədbirlər barədə bilməlidirlər.
Qarşısının alınması, doğuşdan 14 yaşına qədər (ergenlik), iskeletin aktiv böyüməsi və inkişafı dayandırıldıqda davamlı olaraq həyata keçirilməlidir.
Körpənin doğulmasından əvvəl profilaktik tədbirlər aşağıdakılardır:
- hamiləliyin inkişafı üzərində daimi tibbi nəzarət;
- uzun gəzinti və hamilə qadının təmiz havasında olmaq, çünki günəş işığına məruz qalması səbəbindən D vitamini istehsal olunur;
- düzgün pəhriz;
- üçüncü trimestrdən başlayaraq əlavə olaraq D vitamini, yəni 500 IU qəbul etməlisiniz; hər hansı bir doza artırılması həkiminizlə müzakirə edilməlidir.
Uşaqlarda raxit üçün profilaktika tədbirləri:
- ana südü ilə qidalandırarkən həyatın ilk üç həftəsində xüsusi bir tədbir görməyə ehtiyac yoxdur, çünki üçüncü trimestrdə hazırlanan D vitamini tədarükü körpə üçün kifayətdir;
- sərtləşdirmə prosedurları, hava hamamları, gimnastika, masaj - bunların hamısı bədənə müsbət təsir göstərir;
- D vitamini qəbul etməyə həyatın ikinci ayından başlanmalıdır; dəqiq dozanı həkim təyin edəcək (erkən doğulmuş körpələrə, eyni zamanda əkiz, əkiz və üçəmlərə də xüsusi diqqət yetirməlidir).
Çox vaxt su, yağ və ya spirtli məhlullar əlavə D vitamini mənbəyi kimi istifadə olunur. Körpələr üçün həkim böyük ehtimalla D vitamini sulu bir həll təyin edəcəkdir.
Raxitin qarşısını almaq və müalicə etməkdən daha asan etmək mümkündür. Buna görə, bu barədə bir pediatrla danışmaq sizin vəzifənizdir.
