Bəzən valideynlər körpələrinin kilo almasından çox narahat olurlar. Ömrünün bir yaşına qədər uşağın çəkisi üç qat arta bilər və iki yaşına qədər uşaq öz çəkisinin yalnız dörddə birini qazanır. Uşaqlar yemək üçün seçici olurlarsa, enerji, vitamin, kalsium, protein çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilərlər.
Bütün gün üçün tövsiyə olunan qidanın 60% -dən azını yeyən uşaqlara "balaca uşaqlar" deyilir. Yaşlandıqca qida seçimində seçici olurlar. Uşaq hər hansı bir yeməkdən imtina edərsə, heç bir halda körpəni zorla qidalandırmağa çalışmayın. Bu, münaqişələrə səbəb ola bilər.
Körpənizin fiziki və emosional rifahı iştahı təsir edə bilər. Buna baxmayaraq, uşaq çox az yemək yeyirsə, pəhrizinə yenidən baxılmalıdır, yəni. bəzi məhsulları başqaları ilə əvəz edin.
Həm də gündəlik rejim ciddi şəkildə yerinə yetirilməlidir. Mümkün qədər az qəlyanaltı olmalıdır. Təmiz havada daha çox gəzmək məsləhətdir. Yalnız uşağın istədiyi yeməyi (şokolad, rulo, şirniyyat) verməməlisiniz, buna görə bədən inkişaf və böyümək üçün lazımi qidaları ala bilməyəcəkdir.
Körpənin müəyyən bir yeməyi rədd etməsi halında bir neçə dəfə sınamağa icazə verilməlidir. Uşağın masada özünü rahat hiss etməsi üçün bütün ailə ilə birlikdə yemək yeməyə oturmalısınız. Bu, uşağınızın yeməyə münasibətini dəyişdirməyə kömək edəcəkdir.
