Bir körpənin doğulması bir qadın həyatında xoşbəxt və həyəcan verici bir hadisədir. Gənc bir ana, ilk övladına qulluq edərkən xüsusilə çox sual və narahatlıq keçirir. Ən çox rast gəlinən problemlərdən biri körpələr üçün zəif yuxudur.
Körpələrdə yuxuya ehtiyac
Sağlam və rahat şəraitdə yeni doğulmuş körpə gündə təxminən 18 saat yatır, 6 aya qədər yuxu nisbəti 16 saata, ildə 13-ə qədər azalır. Bununla birlikdə, hər uşaq fərdi və hər kəsin öz yuxu nisbəti var.
Bəzi analar kiçik bir uşağın hər zaman yatdığına inanır, yalnız aclıqdan və ya digər narahatlıqlardan oyanır. Ancaq bu belə deyil: ilk günlərdən uşaq ətrafdakı dünyanı öyrənir və oyanış dövründə ətrafa baxır və dinləyir. Ancaq körpə qidalanmağı yaxşı keçə bilər - körpələrdə yuxu qida qəbulunu əvəz edə bilər.
Körpələrdə yuxu problemləri normaldan (3-4 saata qədər) az yatdıqları, uzun müddət oyaq qaldıqları, pis yuxuya getdikləri və tez-tez oyandıqları zaman müzakirə edilməlidir.
Uşağın yuxusuna nə təsir edir
Körpələrdə zəif yuxunun ən ümumi səbəbi, yaş bezlərdən aclıq və narahatlıqdır. Ana südü ilə qidalanan körpəni tələbə uyğun qidalandırmaq məsləhətdir. südün az yağ tərkibi və ya çox sıx məmə ucları səbəbindən körpə vaxtında yeməyə bilər. Körpənizi hər dəfə birdəfəlik istifadə olunan uşaq bezlərində saxlamaqdan çəkinirsinizsə, körpənizin daha yaxşı yatmasına kömək etmək üçün ən azı gecə geyinin.
Körpədə narahatlığa səbəb olan digər bir amil də kəsilən dişlərdir. Bu vəziyyətdə uşaqda tez-tez tükrük, atəş, diş ətini hər hansı bir cisimlə və ya yumruqları ilə cızmaq arzusu artmışdır. Xüsusi keyidici jellər, soyudulmuş dişlər ilə narahatlığı aradan qaldırmaq olar.
Dərinin uşaq bezlərindən və ya diatezdən qıcıqlanması uşağın yuxusuna mane ola bilər. Körpənin dərisi çox incədir, istənilən döküntü ona xoşagəlməz hisslər verir. Bebeğinizi bir simli, çobanyastığı və ya çəyirdəkli bulyonlarda yuyun, döküntüyü eczanədən satın alına bilən xüsusi məlhəmlər və ya kremlərlə yağlayın. Diatez halında pəhrizinizi düzəldin və uşağın allergiyasına səbəb olan məhsulu xaric edin.
Körpəyə qaz yığılması əzab verirsə, çox ağlayır, ayaqlarını qarnına sıxır. Bu vəziyyətdə mədəyə tətbiq olunan isti bir uşaq bezi, masaj və şüyüd toxumlarının həlimi kömək edir.
Bəzən uşaq tənəffüs pozğunluqları, kəllədaxili təzyiqin artması, mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri səbəbindən yaxşı yatmır. Narahatlığının səbəblərini anlaya bilmirsinizsə, həkimə müraciət edin, çünki ciddi pozğunluqlar olduqda yuxu pozğunluğu meydana gələ bilər.
Xarici şərtlər də uşağın möhkəm yatmasına mane ola bilər. Otaq çox isti və ya soyuq, səs-küylü və ya işıqlıdırsa, tez-tez oyanacaq və şıltaq olacaq. Çox sıx və ya sərbəst örtük də yuxuya mane olur. Digər bir vacib amil də ananın olmamasıdır. Uşaq onun qoxusunu, istiliyini, ürək döyüntülərini hiss etməyə alışır və anasının yoxluğunda yuxusu səthi və çox narahat olur.
