Müasir dövrdə bir çox məktəbəqədər uşaq zəif toxunulmazlığa malikdir. Yalnız toxunulmazlığı bərpa etməyə yönəlmiş bir sıra tədbirlərin müntəzəm həyata keçirilməsi körpəni sağlam və güclü edə bilər. Bu proses olduqca uzundur, buna görə səbr edib başlamalısınız.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl, tez-tez xəstələnən bir uşağı aşağı salınmış toxunulmazlığın səbəbini təyin edən bir həkimlə məsləhətləşməyə aparın. Bunu etmək üçün sizi zəruri testlərə və dar mütəxəssislərin müayinəsinə yönəldəcək: otolaringolog, diş həkimi, qastroenteroloq və immunoloq.
Addım 2
Sonra körpənin bağırsaqlarını normallaşdırmalısınız. Sağlam bir körpədə bağırsaqlarda immunogen funksiyanı yerinə yetirən immunokompetent hüceyrələr var.
Uşağın bağırsaqlarının normal işləməsi üçün fermentləşdirilmiş süd məhsullarını, liflə zəngin qidaları pəhrizinə daxil edin. Ayrıca, körpənizin çox maye içdiyinə əmin olun. Körpənin disbiyozu varsa, həkim sizə itkin bakteriyaları düzəldə biləcək uyğun dərmanları təyin edəcəkdir.
Evdə bişirə biləcəyiniz yulaf qaynağı bağırsaqların işinə müsbət təsir göstərir. Bunu etmək üçün 100 qram soyulmamış yulaf götürün, yaxalayın, 10-12 saat ərzində 1,5 litr təmizlənmiş su tökün, sonra yavaş odda 1,5 saat qaynatın, sərinləyin və süzün. 6 aydan 1 yaşa qədər olan uşaqlara bu çaydan 1 çay qaşığı, 1 ilə 2 yaş arası - 1 xörək qaşığı, 2 yaşdan 5 yaşa qədər - 2 xörək qaşığı, 5 yaşdan sonra - gündə yarım stəkan verilməlidir. Bu bulyonun saxlama müddəti soyuducuda 1 vuruşdur.
Addım 3
Uşağın toxunulmazlığını bərpa etmək üçün onun pəhrizini nəzərdən keçirdiyinizə əmin olun. Antioksidanları yüksək olan qidaları (askorbin turşusu, E vitamini, beta karoten, selenyum, mis və digərləri) daxil edin. Taxıl, tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, bitki yağı ola bilər.
Addım 4
Unutmayın ki, körpənizin sağlam böyüməsi üçün fiziki idmana ehtiyacı var. Buna görə doğuşdan sistematik olaraq uşağınıza masaj və gimnastika verin. Böyüyəndə ona məşq etməyi öyrət. Bundan əlavə, körpənizlə təmiz havada daha çox vaxt keçirməyə çalışın. Üzgüçülük və açıq oyunlar toxunulmazlığı mükəmməl şəkildə artırır.
Addım 5
Toxunulmazlığın bərpası bitki mənşəli dərmanların qəbulu ilə də asanlaşır. Məsələn, Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis və s. Tentürləri. Bir həkim dərman barədə qərar verməyə kömək edə bilər.
