Bəzi gənc analar uşağının gün rejimini necə daha yaxşı təşkil edəcəyini düşünürlər. Pediatrların bu mövzuda mövqeyi indiki dövrdə Sovet dövründəkindən tamamilə fərqlidir.
Rejim və gündəlik rutin
Əvvəllər pediatrlar doğuşdan etibarən ciddi bir gündəlik rejimə riayət etmələrini tövsiyə etdilər. Gecələr uşaq qidalandırılmırdı və gündüz saatlarla qəti şəkildə ana südü verirdilər. Körpənin bu vaxtda yatması halında oyandığına əmin idi. Bu mövqe bir vaxtlar haqlı idi. Əvvəllər uşaqlar gənc bir ananın işə getməsi üçün uşaq bağçasına və uşaq bağçasına çox erkən göndərilirdilər. Əlbətdə ki, müəllim sadəcə hər kəsin fərdi rejiminə uyğunlaşa bilmədi, buna görə hamının eyni rejimə sahib olması daha asan idi. Uşaq bağçasındakı bütün uşaqlar eyni zamanda qidalanaraq yatağa yatırıldı.
Əslində uşağın psixikası elə qurulmuşdur ki, körpənin adi gündəlik qaydalara uyğun yaşaması daha rahat olsun. Uşaq gələcəkdə onu nə gözlədiyini biləndə çox sakitləşir. Məsələn, gündəlik çimmək, yemək vermək və yatmaq. Bu ardıcıllıq hər dəfə təkrarlanırsa, körpə çox sakitcə yuxuya gedir. Ancaq gündəlik rejim rejimə ciddi riayət etməyi nəzərdə tutmur. Gənc bir ana özü körpəsinin yaşadığı ritmə uyğunlaşır.
Gündəlik bir qayda qurmağın ən asan yolu qidalanmaya başlamaqdır. Körpə yalnız yaxşı qidalananda yuxuya gedə bilər. Acdırsa, yatmaq son dərəcə çətinləşir.
Təbii qidalanma
6 aya qədər uşaq yalnız ana südü ilə qidalanır. Müasir ana südü mütəxəssisləri, belə bir körpəni tələbə uyğun qidalandırmağı məsləhət görürlər. Bu o deməkdir ki, ana körpəni gecə və gündüz istədiyi zaman döş verir. Bəzi körpələr doğuşdan bir neçə saat yatır, bəziləri isə döşlərini çətinliklə buraxır.
Körpə yemək istəyirsə oyanacaq və anasına ağlayaraq zəng edəcək. Onu qidalandırmaq üçün onu oyatmaq lazım deyil. Bir ana körpənin bioloji saatını izlədikdə, bədəni də düzəlir: süd körpənin yemək istədiyi anda axacaq. Körpənin həyatının ilk 2-3 ayı, gündəlik bir qayda qurma vaxtıdır.
Süni qidalanma
Körpənin süni şəkildə qidalanması vəziyyəti bir az fərqlidir. Qarışıq kalori baxımından ana südündən daha yüksəkdir. Buna görə də onu tələbə uyğun qidalandırmaq olmaz. Bu, körpənin çox sürətlə kökəlməsinə səbəb olacaqdır. Bundan əlavə, qarışıq ana südündən daha çox əmilir, əgər uşaq çox və tez-tez içərsə, bu, onun həzm sisteminə və böyrəklərinə ağır yük gətirəcəkdir.
Körpənizi yalnız müəyyən vaxtlarda qarışıqla qidalandırmaq lazım deyil. Ancaq körpə üçün yeməklər arasında kifayət qədər bir fasilə saxlamaq daha yaxşıdır: təxminən 2-3 saat. Bu vaxt artıq keçibsə körpəni oyatmamalısınız. Emzirmə zamanı olduğu kimi, körpə ac qaldıqda oyanacaq. Ancaq qarışığı hər 2 saatda daha tez-tez vermək lazım deyil.
6 aydan yuxarı körpə
Altı aydan bəri, pediatrlar tamamlayıcı qidalar təqdim etməyi məsləhət görürlər. Əvvəlcə yalnız səhər yeməyidir və zaman keçdikcə nahar və şam yeməyi görünür. Tamamlayıcı qidaların təqdim olunduğu andan etibarən gündəlik bir qayda qurmaq daha asan olur. Çətin bir rejim üçün səy göstərməməlisiniz ki, uşağın səhər yeməyi həmişə saat 10-da, nahar 14-də olsun. Ancaq ənənəvi hərəkət ardıcıllığı zərər verməyəcəkdir. Məsələn, səhər yeməyi oyandıqdan sonra, sonra gəzintiyə çıxın. Vaxt keçdikcə körpə nahar vaxtına qədər kifayət qədər uzun bir müddət saxlamağa vərdiş edəcək və gündəlik rejimi kifayət qədər sabitləşəcəkdir.
Körpənin rahat olması üçün gənc bir ana çevik olmalı və körpəsinin bioloji saatını dinləməlidir. Xüsusiyyətləri nəzərə alınmadan körpəyə sərt bir gündəlik tətbiq etmək nə ona, nə də anasına fayda verməyəcəkdir.
