Ən yaxşı seçim uşağın doğuşdan yatağında yatmasıdır. Ancaq bəzən şıltaqlıq və ya xəstəlik üzündən valideynlər uşağı yatağında yatmağa aparırlar. Bir uşağı birlikdə yatmaqdan çıxarmaq çox çətin ola biləcəyi üçün bununla qarşılaşmamalısınız.
Axşam dərsləri
Yatmadan əvvəl övladınızla əyləncəli bir şey edin. Məsələn, birlikdə bir nağıl oxuyun, bir rəsm çəkin və beşikin üstünə asın. Sevdiyiniz oyunları oynaya və ya cizgi filmlərinə baxa bilərsiniz. Beləliklə, körpə yatmazdan əvvəl müsbət bir əlaqə inkişaf etdirəcəkdir. Şübhəsiz ki, uşaq dərhal yatağında yatmaq istəməyəcək, amma səbr etməlisən, çünki sonrakı yaşda bunu etmək daha çətin olacaq.
Yuxu rejiminə uyğunluq
Bütün ailə üzvləri üçün xüsusi bir yuxu cədvəli təyin edin, yəni yatmağınız lazım olan saat. Yuxu müddətinin ən azı 8 saat olduğunu unutmayın. Körpəni götürməməyə çalışaraq verilmiş bir rejimə qoyun.
Əvəzetmə metodu
Bu metod, uşağın yuxuya getdiyi zaman valideynlərin iştirakı mühitinin yaradılmasından ibarətdir. Yatmazdan əvvəl körpənizə deyin ki, yaxınlıqda olacaqsınız və onun beşiyində yatması lazımdır. Sən uzaqda olana qədər ən sevimli oyuncağı onun yanında qalacaq (uşağa seçim etsin).
Sakitləşdirici metod
Bu metod xüsusi dözüm və səbr tələb etdiyi üçün hər kəs üçün uyğun deyil. Bu belədir:
1. Yatmazdan əvvəl körpənizi qidalandırın və yuyun, təmiz paltar geyin. Axşam saatlarında uşağın psixikasını həddindən artıq həyəcanlandırmamaq üçün aktiv və səs-küylü oyunlarla qarşılaşmayın.
2. Körpəni yatağınıza qoyun. Ona de ki, indi burada yatacaq.
3. Bir neçə dəqiqədən sonra körpəni tək qoyaraq başqa bir otağa gedin. Əlbətdə ki, yüksək səslə ağlamağa başlaya bilər, ancaq ən azı 5 dəqiqə dayanmalısan. Ancaq ağlamaqdan öskürməyə başlamışsa və ya qəribə səslər çıxdısa, dərhal uşağa dönün.
Bu metod ən təcrübəli valideynlər üçündür. Sizin üçün işləmirsə, yuxarıda sadalanan digər metodlardan istifadə edin.
mümkün qədər erkən edilməlidir. Əsas odur ki, səbirli ol və ilk çətinliklərdə təslim olma.
